Distance
29 km
D+
1203 m

La Boën-sur-Lignon - 30km 2025 est un trail de 29 km avec 1 203 m de dénivelé positif, prévu le 7 novembre 2026. 61 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

500 M600 MWP1 KM 3.6 — Alt 444 m D+ cumulé 0 mS013.6 KMWP1WP2 KM 7.3 — Alt 517 m D+ cumulé 0 mS027.3 KMWP2WP3 KM 10.9 — Alt 477 m D+ cumulé 0 mS0310.9 KMWP3WP4 KM 14.5 — Alt 613 m D+ cumulé 0 mS0414.5 KMWP4WP5 KM 18.1 — Alt 592 m D+ cumulé 0 mS0518.1 KMWP5WP6 KM 21.8 — Alt 638 m D+ cumulé 0 mS0621.8 KMWP6Arrivée KM 25.4 — Alt 547 m D+ cumulé 0 mS0725.4 KMArrivéeDépart0 KMArrivée29.0 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 3.6
0.03.6 km · 3.6 km
0 mRavito
2WP2KM 7.3
3.67.3 km · 3.7 km
0 mRavito
3WP3KM 10.9
7.310.9 km · 3.6 km
0 mRavito
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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Boën-sur-Lignon - 30km ?

La Boën-sur-Lignon - 30km mesure 29 km pour 1203 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Boën-sur-Lignon - 30km ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 3h24 sur la Boën-sur-Lignon - 30km.

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