RAVIT
Commencer
Distance
24 km
D+
190 m
Télécharger le GPX

La Bouaye - La Lanterne 2025 est un trail de 24 km avec 190 m de dénivelé positif, prévu le 7 novembre 2026. 203 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

Partager mon objectif

XBlueskyWhatsAppFacebook

Profil altimétrique

WP1 KM 2.9 — Alt 16 m D+ cumulé 0 mS012.9 KMWP1WP2 KM 5.9 — Alt 24 m D+ cumulé 0 mS025.9 KMWP2WP3 KM 8.8 — Alt 13 m D+ cumulé 0 mS038.8 KMWP3WP4 KM 11.7 — Alt 18 m D+ cumulé 0 mS0411.7 KMWP4WP5 KM 14.7 — Alt 6 m D+ cumulé 0 mS0514.7 KMWP5WP6 KM 17.6 — Alt 19 m D+ cumulé 0 mS0617.6 KMWP6Arrivée KM 20.5 — Alt 21 m D+ cumulé 0 mS0720.5 KMArrivéeDépart0 KMArrivée23.6 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 2.9
0.0 → 2.9 km · 2.9 km
0 mRavito
2WP2KM 5.9
2.9 → 5.9 km · 3.0 km
0 mRavito
3WP3KM 8.8
5.9 → 8.8 km · 2.9 km
0 mRavito
1 ravitos supplémentaires + plan nutrition

⏱️ 2 min pour générer ton plan complet — 104 jours avant le départ

Crée ton compte gratuit pour voir tous les ravitos, les glucides à consommer, l'eau et le timing exact à chaque point.

Voir tous les ravitos →

Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Bouaye - La Lanterne ?

La Bouaye - La Lanterne mesure 24 km pour 190 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Bouaye - La Lanterne ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 2h08 sur la Bouaye - La Lanterne.

Prêt à dominer la Bouaye - La Lanterne ?

En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sel à chaque ravito, roadbook imprimable.

🏃 +1 200 coureurs ont déjà créé leur plan sur RAVIT

Sans carte bancaire · Résultats immédiats