Distance
12 km
D+
462 m

La Compolibat - Z'IGUA T12K 2025 est un trail de 12 km avec 462 m de dénivelé positif, prévu le 15 novembre 2026. 203 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

400 M500 MWP1 KM 1.4 — Alt 491 m D+ cumulé 0 mS011.4 KMWP1WP2 KM 2.9 — Alt 382 m D+ cumulé 0 mS022.9 KMWP2WP3 KM 4.3 — Alt 374 m D+ cumulé 0 mS034.3 KMWP3WP4 KM 5.8 — Alt 454 m D+ cumulé 0 mS045.8 KMWP4WP5 KM 7.2 — Alt 386 m D+ cumulé 0 mS057.2 KMWP5WP6 KM 8.7 — Alt 366 m D+ cumulé 0 mS068.7 KMWP6Arrivée KM 10.2 — Alt 392 m D+ cumulé 0 mS0710.2 KMArrivéeDépart0 KMArrivée11.6 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 1.4
0.01.4 km · 1.4 km
0 mRavito
2WP2KM 2.9
1.42.9 km · 1.5 km
0 mRavito
3WP3KM 4.3
2.94.3 km · 1.4 km
0 mRavito
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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Compolibat - Z'IGUA T12K ?

La Compolibat - Z'IGUA T12K mesure 12 km pour 462 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Compolibat - Z'IGUA T12K ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 1h18 sur la Compolibat - Z'IGUA T12K.

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