Distance
56 km
D+
2441 m

La Els Tres Mils (ETM) 2026 est un trail de 56 km avec 2 441 m de dénivelé positif, prévu le 31 octobre 2026. 591 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 6 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

250 M500 M750 M1000 MLLUC KM 10.8 — Alt 478 m D+ cumulé 0 mS0110.8 KMLLUCCÚBER KM 25.4 — Alt 757 m D+ cumulé 0 mS0225.4 KMCÚBERCOLL D'EN POMA KM 32.3 — Alt 885 m D+ cumulé 0 mS0332.3 KMCOLL D'EN POMAFORNALUTX KM 40.9 — Alt 143 m D+ cumulé 0 mS0440.9 KMFORNALUTXSÓLLER KM 48.8 — Alt 11 m D+ cumulé 0 mS0548.8 KMSÓLLERDépart0 KMArrivée56.0 KM

Les ravitaillements

6 points de ravitaillement officiels.

1LLUCKM 10.8
0.010.8 km · 10.8 km
0 mProduits marque
2CÚBERKM 25.4
10.825.4 km · 14.6 km
0 mProduits marque
3COLL D'EN POMAKM 32.3
25.432.3 km · 6.9 km
0 mEau
Plan nutrition complet

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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Els Tres Mils (ETM) ?

La Els Tres Mils (ETM) mesure 56 km pour 2441 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Els Tres Mils (ETM) ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 7h06 sur la Els Tres Mils (ETM).

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