Distance
29 km
D+
727 m

La Germaine - Le Cerf 2025 est un trail de 29 km avec 727 m de dénivelé positif, prévu le 20 septembre 2026. 156 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

200 MWP1 KM 3.7 — Alt 259 m D+ cumulé 0 mS013.7 KMWP1WP2 KM 7.3 — Alt 272 m D+ cumulé 0 mS027.3 KMWP2WP3 KM 11.0 — Alt 220 m D+ cumulé 0 mS0311.0 KMWP3WP4 KM 14.7 — Alt 195 m D+ cumulé 0 mS0414.7 KMWP4WP5 KM 18.4 — Alt 235 m D+ cumulé 0 mS0518.4 KMWP5WP6 KM 22.0 — Alt 269 m D+ cumulé 0 mS0622.0 KMWP6Arrivée KM 25.7 — Alt 195 m D+ cumulé 0 mS0725.7 KMArrivéeDépart0 KMArrivée29.4 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 3.7
0.03.7 km · 3.7 km
0 mRavito
2WP2KM 7.3
3.77.3 km · 3.6 km
0 mRavito
3WP3KM 11.0
7.311.0 km · 3.7 km
0 mRavito
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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Germaine - Le Cerf ?

La Germaine - Le Cerf mesure 29 km pour 727 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Germaine - Le Cerf ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 3h07 sur la Germaine - Le Cerf.

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