Distance
10 km
D+
274 m

La Saint-Germain-d'Étables - 10km 2025 est un trail de 10 km avec 274 m de dénivelé positif, prévu le 12 octobre 2026. 147 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

100 MWP1 KM 1.2 — Alt 96 m D+ cumulé 0 mS011.2 KMWP1WP2 KM 2.5 — Alt 137 m D+ cumulé 0 mS022.5 KMWP2WP3 KM 3.7 — Alt 34 m D+ cumulé 0 mS033.7 KMWP3WP4 KM 4.9 — Alt 111 m D+ cumulé 0 mS044.9 KMWP4WP5 KM 6.2 — Alt 140 m D+ cumulé 0 mS056.2 KMWP5WP6 KM 7.4 — Alt 126 m D+ cumulé 0 mS067.4 KMWP6Arrivée KM 8.6 — Alt 36 m D+ cumulé 0 mS078.6 KMArrivéeDépart0 KMArrivée9.8 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 1.2
0.01.2 km · 1.2 km
0 mRavito
2WP2KM 2.5
1.22.5 km · 1.3 km
0 mRavito
3WP3KM 3.7
2.53.7 km · 1.2 km
0 mRavito
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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Saint-Germain-d'Étables - 10km ?

La Saint-Germain-d'Étables - 10km mesure 10 km pour 274 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Saint-Germain-d'Étables - 10km ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 1h05 sur la Saint-Germain-d'Étables - 10km.

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