Distance
20 km
D+
620 m

La Saint-Jean de Ligoure - 20km-14155704 2025 est un trail de 20 km avec 620 m de dénivelé positif, prévu le 15 novembre 2026. 174 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

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Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

300 MWP1 KM 2.5 — Alt 291 m D+ cumulé 0 mS012.5 KMWP1WP2 KM 5.0 — Alt 297 m D+ cumulé 0 mS025.0 KMWP2WP3 KM 7.4 — Alt 280 m D+ cumulé 0 mS037.4 KMWP3WP4 KM 9.9 — Alt 225 m D+ cumulé 0 mS049.9 KMWP4WP5 KM 12.4 — Alt 349 m D+ cumulé 0 mS0512.4 KMWP5WP6 KM 14.9 — Alt 229 m D+ cumulé 0 mS0614.9 KMWP6Arrivée KM 17.3 — Alt 264 m D+ cumulé 0 mS0717.3 KMArrivéeDépart0 KMArrivée19.9 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 2.5
0.02.5 km · 2.5 km
0 mRavito
2WP2KM 5.0
2.55.0 km · 2.5 km
0 mRavito
3WP3KM 7.4
5.07.4 km · 2.4 km
0 mRavito
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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Saint-Jean de Ligoure - 20km-14155704 ?

La Saint-Jean de Ligoure - 20km-14155704 mesure 20 km pour 620 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Saint-Jean de Ligoure - 20km-14155704 ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 2h04 sur la Saint-Jean de Ligoure - 20km-14155704.

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