Distance
43 km
D+
2177 m

La San Cristobal de La Laguna - K42 2025 est un trail de 43 km avec 2 177 m de dénivelé positif, prévu le 4 décembre 2026. 439 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

400 M500 M600 M700 M800 M900 MWP1 KM 5.3 — Alt 868 m D+ cumulé 0 mS015.3 KMWP1WP2 KM 10.6 — Alt 726 m D+ cumulé 0 mS0210.6 KMWP2WP3 KM 15.9 — Alt 451 m D+ cumulé 0 mS0315.9 KMWP3WP4 KM 21.2 — Alt 542 m D+ cumulé 0 mS0421.2 KMWP4WP5 KM 26.5 — Alt 594 m D+ cumulé 0 mS0526.5 KMWP5WP6 KM 31.8 — Alt 614 m D+ cumulé 0 mS0631.8 KMWP6Arrivée KM 37.1 — Alt 955 m D+ cumulé 0 mS0737.1 KMArrivéeDépart0 KMArrivée42.5 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 5.3
0.05.3 km · 5.3 km
0 mRavito
2WP2KM 10.6
5.310.6 km · 5.3 km
0 mRavito
3WP3KM 15.9
10.615.9 km · 5.3 km
0 mRavito
1 ravitos supplémentaires + plan nutrition

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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la San Cristobal de La Laguna - K42 ?

La San Cristobal de La Laguna - K42 mesure 43 km pour 2177 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la San Cristobal de La Laguna - K42 ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 5h28 sur la San Cristobal de La Laguna - K42.

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