Distance
29 km
D+
576 m

La Soindres - 29km 2025 est un trail de 29 km avec 576 m de dénivelé positif, prévu le 4 octobre 2026. 65 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

100 MWP1 KM 3.6 — Alt 78 m D+ cumulé 0 mS013.6 KMWP1WP2 KM 7.1 — Alt 113 m D+ cumulé 0 mS027.1 KMWP2WP3 KM 10.7 — Alt 43 m D+ cumulé 0 mS0310.7 KMWP3WP4 KM 14.3 — Alt 114 m D+ cumulé 0 mS0414.3 KMWP4WP5 KM 17.8 — Alt 111 m D+ cumulé 0 mS0517.8 KMWP5WP6 KM 21.4 — Alt 40 m D+ cumulé 0 mS0621.4 KMWP6Arrivée KM 24.9 — Alt 95 m D+ cumulé 0 mS0724.9 KMArrivéeDépart0 KMArrivée28.7 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 3.6
0.03.6 km · 3.6 km
0 mRavito
2WP2KM 7.1
3.67.1 km · 3.5 km
0 mRavito
3WP3KM 10.7
7.110.7 km · 3.6 km
0 mRavito
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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Soindres - 29km ?

La Soindres - 29km mesure 29 km pour 576 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Soindres - 29km ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 2h45 sur la Soindres - 29km.

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