Distance
9 km
D+
236 m

La Ternay - Les Foulées Royales 2025 est un trail de 9 km avec 236 m de dénivelé positif, prévu le 15 novembre 2026. 211 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

200 MWP1 KM 1.1 — Alt 223 m D+ cumulé 0 mS011.1 KMWP1WP2 KM 2.2 — Alt 230 m D+ cumulé 0 mS022.2 KMWP2WP3 KM 3.3 — Alt 245 m D+ cumulé 0 mS033.3 KMWP3WP4 KM 4.5 — Alt 207 m D+ cumulé 0 mS044.5 KMWP4WP5 KM 5.6 — Alt 188 m D+ cumulé 0 mS055.6 KMWP5WP6 KM 6.7 — Alt 182 m D+ cumulé 0 mS066.7 KMWP6Arrivée KM 7.8 — Alt 223 m D+ cumulé 0 mS077.8 KMArrivéeDépart0 KMArrivée9.0 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 1.1
0.01.1 km · 1.1 km
0 mRavito
2WP2KM 2.2
1.12.2 km · 1.1 km
0 mRavito
3WP3KM 3.3
2.23.3 km · 1.1 km
0 mRavito
1 ravitos supplémentaires + plan nutrition

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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Ternay - Les Foulées Royales ?

La Ternay - Les Foulées Royales mesure 9 km pour 236 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Ternay - Les Foulées Royales ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 1h03 sur la Ternay - Les Foulées Royales.

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