Distance
7 km
D+
174 m

La Tonneins (AYET) - 7km 2025 est un trail de 7 km avec 174 m de dénivelé positif, prévu le 20 septembre 2026. 18 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

Modèle Riegel calibré sur les résultats officiels. Renseigne ta cote UTMB® Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

100 MWP1 KM 0.8 — Alt 58 m D+ cumulé 0 mS010.8 KMWP1WP2 KM 1.7 — Alt 67 m D+ cumulé 0 mS021.7 KMWP2WP3 KM 2.5 — Alt 108 m D+ cumulé 0 mS032.5 KMWP3WP4 KM 3.4 — Alt 140 m D+ cumulé 0 mS043.4 KMWP4WP5 KM 4.2 — Alt 168 m D+ cumulé 0 mS054.2 KMWP5WP6 KM 5.0 — Alt 159 m D+ cumulé 0 mS065.0 KMWP6Arrivée KM 5.9 — Alt 73 m D+ cumulé 0 mS075.9 KMArrivéeDépart0 KMArrivée6.9 KM

Les ravitaillements

7 points de ravitaillement officiels.

1WP1KM 0.8
0.00.8 km · 0.8 km
0 mRavito
2WP2KM 1.7
0.81.7 km · 0.9 km
0 mRavito
3WP3KM 2.5
1.72.5 km · 0.8 km
0 mRavito
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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la Tonneins (AYET) - 7km ?

La Tonneins (AYET) - 7km mesure 7 km pour 174 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la Tonneins (AYET) - 7km ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 0h38 sur la Tonneins (AYET) - 7km.

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