Distance
116 km
D+
5512 m

La TransLantau 120 2025 est un trail de 116 km avec 5 512 m de dénivelé positif, prévu le 14 novembre 2025. 223 coureurs ont terminé l'édition précédente. Retrouve ici le profil altimétrique officiel, un calcul de temps personnalisé selon ta cote UTMB® Index, et le détail des 12 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB® ?

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Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · loi Riegel k=0.91

Cote UTMB®600
Temps estimé
3005007009001000Cote UTMB®
Cote réf. coursePoints UTMB® calibrés

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Profil altimétrique

100 M200 M300 M400 MPak Mong KM 14.9 — Alt 8 m D+ cumulé 0 mS0114.9 KMPak MongPak Kung Au KM 24.3 — Alt 335 m D+ cumulé 0 mS0224.3 KMPak Kung AuShui Hau KM 31.3 — Alt 13 m D+ cumulé 0 mS0331.3 KMShui HauNgong Ping 1 KM 43.4 — Alt 438 m D+ cumulé 0 mS0443.4 KMNgong Ping 1Sham Wat 深屈 KM 58.3 — Alt 7 m D+ cumulé 0 mS0558.3 KMSham Wat 深屈Tai O 大澳 KM 65.5 — Alt 1 m D+ cumulé 0 mS0665.5 KMTai O 大澳Kau Ling Chung KM 73.5 — Alt 104 m D+ cumulé 0 mS0773.5 KMKau Ling ChungNgong Ping 昂坪 2 KM 83.4 — Alt 438 m D+ cumulé 0 mS0883.4 KMNgong Ping 昂坪 2Pak Kung AU 2 KM 88.8 — Alt 336 m D+ cumulé 0 mS0988.8 KMPak Kung AU 2Chi Ma Wan 1 KM 98.8 — Alt 63 m D+ cumulé 0 mS1098.8 KMChi Ma Wan 1Chi Ma Wan 2 KM 110.2 — Alt 43 m D+ cumulé 0 mS11110.2 KMChi Ma Wan 2Départ0 KMArrivée116.3 KM

Les ravitaillements

12 points de ravitaillement officiels.

1Pak MongKM 14.9
0.014.9 km · 14.9 km
0 mcomplet
2Pak Kung AuKM 24.3
14.924.3 km · 9.4 km
0 mcomplet
3Shui HauKM 31.3
24.331.3 km · 7.0 km
0 mcomplet
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Questions fréquentes

Quelle distance et dénivelé pour la TransLantau 120 ?

La TransLantau 120 mesure 116 km pour 5512 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir la TransLantau 120 ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 19h29 sur la TransLantau 120.

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