Kullamannen - North Shore 2025
在这里你会找到海拔高度曲线图以及根据你的UTMB Index的完赛时间估计。
根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？
由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。
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关门时间和协助 - Kullamannen - North Shore · 2025
| 补给站 | 累计公里 | 累计爬升 | 路段公里 | 路段爬升 | 路段下降 | 协助 | 关门 | 通道 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| The Camping | 12.0 | 0 m | 12.0 | 153 m | 140 m | — | — | — |
| Finish | 23.0 | 0 m | 11.1 | 215 m | 222 m | — | 周六17:00 | — |
数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。
每个补给站提供什么
补给站内容未记录。
海拔剖面
路线及其补给站
Kullamannen - North Shore：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求
UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 1h48 到 1h07 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。
来源
| UTMB® 指数 | 推算时间 | 夜间时长 | 碳水 | 液体 | 钠 | 关门余量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h48 | — | 108 g | 1.3 L | 900 mg | +2h12 |
| 550 | 1h39 | — | 99 g | 1.2 L | 825 mg | +2h21 |
| 600 | 1h33 | — | 93 g | 1.1 L | 775 mg | +2h27 |
| 650 | 1h26 | — | 86 g | 1 L | 717 mg | +2h34 |
| 700 | 1h18 | — | 78 g | 0.9 L | 650 mg | +2h42 |
| 750 | 1h12 | — | 72 g | 0.8 L | 600 mg | +2h48 |
| 800 | 1h07 | — | 67 g | 0.8 L | 558 mg | +2h53 |
按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。
第2025届的测量数据
第2025届的路程为22 km，而本届为23 km：其时间数据在此未采用。
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历年 Kullamannen - North Shore
来源与方法
- 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
- 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
- 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Kullamannen - North Shore
Kullamannen - North Shore 天气预报
Kullamannen - North Shore 的路段预报，根据预计通过时间计算：体感温度、降雨或降雪、风力和雷暴。三种模型——AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局）和 ECMWF IFS——从最精细到最远期预报。
UTMB Index 600 选手的预报，以其预计通过时间为准。 出发 10/31周六 17:00：阵雨，8°。 最冷：起点（10/31周六 17:00）体感温度 3°；最热：起点（10/31周六 17:00）8°。 预计 起点、?、? 有降雨，一个路段最多 0.7 毫米。 起点 阵风速度达 29 km/h。
预测，非保证：在山区，一个模型描述的是几百米的网格，而非你所在的具体山坡。
天气数据： Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
常见问题
有多少个通过点？
Kullamannen - North Shore 共有 2 个通过点：2 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。
距离和累计爬升是多少？
Kullamannen - North Shore 全长 23 公里，爬升 368 米。
需要多长时间完赛？
以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Kullamannen - North Shore 的预计完赛时间约为 1h33。
预报天气如何？
预报已发布：最冷处体感温度 3°，最热处 8°，有降雨。 RAVIT 按赛段发布 Kullamannen - North Shore 的天气预报：体感温度、下雨或下雪、风和雷暴，均对应预计通过时刻。预报来自 AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局 DWD）和 ECMWF IFS，每天刷新多次。
想为Kullamannen - North Shore做足准备吗？
2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。
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