New York Marathon 2026
预报已发布：最冷处体感温度 7°，最热处 15°，无明显降雨。
在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及3个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。
根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？
由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。
关门时间和协助 - New York Marathon · 2026
| 补给站 | 累计公里 | 累计爬升 | 路段公里 | 路段爬升 | 路段下降 | 协助 | 关门 | 通道 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brooklyn | 12.2 | 61 m | 12.2 | 61 m | 92 m | — | — | |
| Manhattan | 26.2 | 125 m | 14.0 | 64 m | 60 m | — | — | |
| Mile 21 | 34.2 | 146 m | 8.0 | 21 m | 31 m | — | — | |
| Finish | 42.3 | 209 m | 8.1 | 63 m | 41 m | — | — |
数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。
每个补给站提供什么
| 产品 | Brooklyn12.2 km处 | Manhattan26.2 km处 | Mile 2134.2 km处 |
|---|---|---|---|
| 水 | 提供 | 提供 | 提供 |
| 品牌产品 | 提供 | 无 | 无 |
海拔剖面
路线及其补给站
其他值得准备的越野赛
- Javelina Jackass 31k31 km · 322 m D+ · 2026年10月31日
- Coldwater 50k52 km · 1,293 m D+ · 2026年11月1日
- Coldwater Trail 25k25 km · 619 m D+ · 2026年11月1日
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 2026年11月1日
- Lake Chabot 50K49 km · 1,896 m D+ · 2026年11月7日
- Mt. Tam 50k48 km · 2,005 m D+ · 2026年11月7日
- Deception Pass 50k50 km · 1,394 m D+ · 2026年11月7日
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 2026年11月14日
- HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®52 km · 1,548 m D+ · 2026年11月14日
来源与方法
- 时间推算 — 由于该赛事缺乏成绩数据，按 UTMB Index 的配速预测基于 Riegel 公式，其指数根据累计爬升进行调整——这是模型的备用方案，而非其常规方法。 Peter Riegel（维基百科）
- 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
- 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — New York Marathon
New York Marathon 天气预报
New York Marathon 的路段预报，根据预计通过时间计算：体感温度、降雨或降雪、风力和雷暴。三种模型——AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局）和 ECMWF IFS——从最精细到最远期预报。
UTMB Index 600 选手的预报，以其预计通过时间为准。 出发 11/01周日 09:15：薄云，9°。 最冷：起点（11/01周日 09:15）体感温度 7°；最热：Finish（11/01周日 12:51）15°。 沿途未预报明显降雨。 Finish 阵风速度达 19 km/h。
预测，非保证：在山区，一个模型描述的是几百米的网格，而非你所在的具体山坡。
天气数据： Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
常见问题
有多少个通过点？
New York Marathon 共有 4 个通过点：1 个补给站、2 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。
没有补给站的最长路段是哪一段？
通往Manhattan的这段：14.0 km，累计爬升64 m。这一段最需要多带补给。
如何找到补给站的准确位置？
「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。
距离和累计爬升是多少？
New York Marathon 全长 42 公里，爬升 209 米。
需要多长时间完赛？
以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，New York Marathon 的预计完赛时间约为 3h37。
预报天气如何？
预报已发布：最冷处体感温度 7°，最热处 15°，无明显降雨。 RAVIT 按赛段发布 New York Marathon 的天气预报：体感温度、下雨或下雪、风和雷暴，均对应预计通过时刻。预报来自 AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局 DWD）和 ECMWF IFS，每天刷新多次。
想为New York Marathon做足准备吗？
2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。
无需银行卡 · 即时获得结果