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Paraty Brazil - UTSB 110 2025 封面图片 — 108 公里，爬升 4836 米

Paraty Brazil - UTSB 110 2025

2025年9月19日
距离
108.4 km
爬升
4836 m
国家
🇧🇷 巴西
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图以及根据你的UTMB Index的完赛时间估计。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®
巅峰16h15
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Paraty Brazil - UTSB 110 · 2025

108 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Grauna13.10 m13.1704 m565 m———
Taquari33.00 m19.9405 m535 m—周六02:00—
Serraria54.10 m21.11,802 m559 m———
Turutaria Rio Manso76.10 m22.0756 m777 m—周六14:30—
Cume Macela84.80 m8.7770 m204 m———
Macela-Mombora87.40 m2.6—348 m—周六18:30—
Cachoeira 7 Quedas96.40 m9.0221 m1,247 m—周六21:30—
Caboclo102.70 m6.3136 m451 m———
Paraty chegada108.40 m5.742 m149 m—周日01:00—

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容未记录。

La feuille de ton assistance pour Paraty Brazil - UTSB 110 · 2025

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

500 M1000 M1500 MS01 · Grauna KM 13.1 — Alt 146 m D+ cumulé 0 m13.1 KMGraunaS02 · Taquari KM 33.0 — Alt 16 m D+ cumulé 0 m33.0 KMTaquariS03 · Serraria KM 54.1 — Alt 1259 m D+ cumulé 0 m54.1 KMSerrariaS04 · Turutaria Rio Manso KM 76.1 — Alt 1238 m D+ cumulé 0 m76.1 KMTurutaria Rio MansoS05 · Cume Macela KM 84.8 — Alt 1804 m D+ cumulé 0 m84.8 KMCume MacelaS06 · Macela-Mombora KM 87.4 — Alt 1456 m D+ cumulé 0 m87.4 KMMacela-MomboraS07 · Cachoeira 7 Quedas KM 96.4 — Alt 430 m D+ cumulé 0 m96.4 KMCachoeira 7 QuedasS08 · Caboclo KM 102.7 — Alt 115 m D+ cumulé 0 m102.7 KMCaboclo起点0 KM终点108.4 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

Paraty Brazil - UTSB 110：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 20h24 到 12h29 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源UTMB® Index
Paraty Brazil - UTSB 110 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
50020h24101,224 g14.3 L10,200 mg+9h34
55018h56101,136 g13.3 L9,467 mg+11h02
60017h20101,040 g12.1 L8,667 mg+12h38
65015h2510925 g10.8 L7,708 mg+14h33
70014h0810848 g9.9 L7,067 mg+15h50
75013h2310803 g9.4 L6,692 mg+16h35
80012h2910749 g8.7 L6,242 mg+17h29

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

France 的其他越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Paraty Brazil - UTSB 110

Paraty Brazil - UTSB 110 天气预报

Paraty Brazil - UTSB 110 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Paraty Brazil - UTSB 110 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Paraty Brazil - UTSB 110 共有 9 个通过点：9 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

距离和累计爬升是多少？

Paraty Brazil - UTSB 110 全长 108 公里，爬升 4836 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Paraty Brazil - UTSB 110 的预计完赛时间约为 17h20。

预报天气如何？

Paraty Brazil - UTSB 110 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Paraty Brazil - UTSB 110做足准备吗？

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