Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 2026

2026年11月20日

距离

35.5 km

爬升

1534 m

国家

🇦🇷 阿根廷

下载 GPX 文件赛事官方网站

你的指数足够了 · 预计到达时间和首批补给站免费提供

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及5个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®

巅峰04h02

正常

从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

来源

分享我的目标

X Bluesky WhatsApp Facebook

关门时间和协助 - Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K · 2026

35 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
PEUMA HUE	6.9	318 m	6.9	318 m	308 m	禁止	—
GUTIERREZ	17.3	754 m	10.4	436 m	440 m	禁止	—
TRYPAY ANTÚ	22.5	817 m	5.2	63 m	76 m	禁止	—
PIEDRAS BLANCAS	30.2	1,495 m	7.7	678 m	290 m	禁止	—
CENTRO CÍVICO	35.5	1,535 m	5.3	40 m	441 m	—	—

由RAVIT于2026/10/19更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	PEUMA HUE6.9 km处	GUTIERREZ17.3 km处	TRYPAY ANTÚ22.5 km处	PIEDRAS BLANCAS30.2 km处	CENTRO CÍVICO35.5 km处
水	提供	提供	提供	提供	提供
品牌产品	提供	提供	提供	提供	提供

由RAVIT于2026/10/19更新

La feuille de ton assistance pour Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K · 2026

L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 4h23 到 2h44 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源

Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	4h23	0.7	263 g	3.1 L	2,192 mg	+5h37
550	4h06	0.7	246 g	2.9 L	2,050 mg	+5h54
600	3h36	0.7	216 g	2.5 L	1,800 mg	+6h24
650	3h28	0.7	208 g	2.4 L	1,733 mg	+6h32
700	3h12	0.7	192 g	2.2 L	1,600 mg	+6h48
750	2h57	0.7	177 g	2.1 L	1,475 mg	+7h03
800	2h44	0.7	164 g	1.9 L	1,367 mg	+7h16

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2025届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

785名起跑者，弃赛率0.8%，5个计时站点。

第2025届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得
Los Baqueanos → Peuma	8.3	1小时 09	56分 – 1小时 23	778
Peuma → Gutierrez	18.5	1小时 32	1小时 19 – 1小时 47	761
Gutierrez → Trypay	23.9	39分	34分 – 46分	759
Trypay → Piedras Blancas	31.4	1小时 41	1小时 27 – 1小时 55	762
Piedras Blancas → Bariloche	36.6	35分	30分 – 41分	767

在哪里弃赛。 Peuma（3） · Trypay（1） · Gutierrez（1）占总弃赛人数6。

RAVIT 记录，来自第2025届的官方计时，数据时间为2026年9月16日。

来源

查看Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K的路段分析

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K

Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 天气预报

Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 共有 5 个通过点：5 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往GUTIERREZ的这段：10.4 km，累计爬升436 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 全长 35 公里，爬升 1534 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 的预计完赛时间约为 3h36。

预报天气如何？

Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K做足准备吗？

RAVIT 根据你的 UTMB Index 计算你的比赛计划：逐个路段的耗时、碳水化合物、水和钠摄入量。

你的指数足够了 · 预计到达时间和首批补给站免费提供