São Vicente - Medium Race 2026
在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及2个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。
根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？
由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。
关门时间和协助 - São Vicente - Medium Race · 2026
| 补给站 | 累计公里 | 累计爬升 | 路段公里 | 路段爬升 | 路段下降 | 协助 | 关门 | 通道 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ribeira Funda | 9.4 | 795 m | 9.4 | 795 m | 513 m | — | — | |
| Boaventura | 17.0 | 1,236 m | 7.6 | 441 m | 748 m | — | — | |
| Arrivée | 26.7 | 1,477 m | 9.7 | 241 m | 460 m | — | 周六17:00 |
数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。
每个补给站提供什么
| 产品 | Ribeira Funda9.4 km处 | Boaventura17.0 km处 |
|---|---|---|
| 水 | 提供 | 提供 |
| 品牌产品 | 提供 | 提供 |
La feuille de ton assistance pour São Vicente - Medium Race · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
海拔剖面
路线及其补给站
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来源与方法
- 时间推算 — 由于该赛事缺乏成绩数据，按 UTMB Index 的配速预测基于 Riegel 公式，其指数根据累计爬升进行调整——这是模型的备用方案，而非其常规方法。 Peter Riegel（维基百科）
- 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
- 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — São Vicente - Medium Race
São Vicente - Medium Race 天气预报
São Vicente - Medium Race 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。
São Vicente - Medium Race 详细天气，赛道逐小时预报常见问题
有多少个通过点？
São Vicente - Medium Race 共有 3 个通过点：2 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。
没有补给站的最长路段是哪一段？
通往Arrivée的这段：9.7 km，累计爬升241 m。这一段最需要多带补给。
如何找到补给站的准确位置？
「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。
距离和累计爬升是多少？
São Vicente - Medium Race 全长 27 公里，爬升 1477 米。
需要多长时间完赛？
以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，São Vicente - Medium Race 的预计完赛时间约为 3h15。
预报天气如何？
São Vicente - Medium Race 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。
想为São Vicente - Medium Race做足准备吗？
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