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Tarawera Ultra-Trail - T102 2026 封面图片 — 101 公里，爬升 2405 米

Tarawera Ultra-Trail - T102 2026

2026年2月14日
距离
101.2 km
爬升
2405 m
国家
🇳🇿 新西兰
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图以及根据你的UTMB Index的完赛时间估计。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®
巅峰10h58
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Tarawera Ultra-Trail - T102 · 2026

101 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Outlet27.70 m27.7430 m164 m—周六15:30—
Otamuri41.50 m13.8302 m207 m———
Okataina57.40 m15.8435 m417 m—周日00:20—
Millar Road72.40 m15.1540 m480 m———
Lake Tikitapu84.40 m11.9299 m346 m—周日08:10—
Redwoods94.30 m10.0333 m453 m———
Finish101.20 m6.966 m94 m—周日13:00—

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容未记录。

海拔剖面

100 M200 M300 M400 MS01 · Outlet KM 27.7 — Alt 307 m D+ cumulé 0 m27.7 KMOutletS02 · Otamuri KM 41.5 — Alt 402 m D+ cumulé 0 m41.5 KMOtamuriS03 · Okataina KM 57.4 — Alt 420 m D+ cumulé 0 m57.4 KMOkatainaS04 · Millar Road KM 72.4 — Alt 480 m D+ cumulé 0 m72.4 KMMillar RoadS05 · Lake Tikitapu KM 84.3 — Alt 433 m D+ cumulé 0 m84.3 KMLake TikitapuS06 · Redwoods KM 94.3 — Alt 313 m D+ cumulé 0 m94.3 KMRedwoods起点0 KM终点101.2 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

Tarawera Ultra-Trail - T102：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 14h45 到 8h32 之间，补给站的停留预算在 0h00 到 0h00 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index
0h000h000h010h010h013005007009001000UTMB® 指数
Tarawera Ultra-Trail - T102 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50014h450h000.8885 g10.3 L7,375 mg+15h15
55013h290h00—809 g9.4 L6,742 mg+16h31
60012h150h00—735 g8.6 L6,125 mg+17h45
65011h180h00—678 g7.9 L5,650 mg+18h42
70010h220h00—622 g7.3 L5,183 mg+19h38
7509h220h00—562 g6.6 L4,683 mg+20h38
8008h320h00—512 g6 L4,267 mg+21h28

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

939名起跑者，弃赛率17.3%，7个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段km中位数中间半部分测得
Kawerau → Outlet27.73小时 383小时 05 – 4小时 11930
Outlet → Otamuri41.52小时 222小时 00 – 2小时 51922
Otamuri → Okataina57.43小时 112小时 36 – 3小时 52879
Okataina → Millar Road72.43小时 022小时 30 – 3小时 52813
Millar Road → Lake Tikitapu84.42小时 161小时 47 – 2小时 57770
Lake Tikitapu → Redwoods 94.32小时 091小时 41 – 2小时 46781
Redwoods → Finish101.21小时 0751分 – 1小时 26777

在哪里弃赛。 Okataina（49） · Otamuri（49） · Millar Road（43） 占总弃赛人数162。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月14日。

来源LiveTrail
查看Tarawera Ultra-Trail - T102的路段分析

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历年 Tarawera Ultra-Trail - T102

Tarawera Ultra-Trail - T102 2027

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Tarawera Ultra-Trail - T102

Tarawera Ultra-Trail - T102 天气预报

Tarawera Ultra-Trail - T102 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Tarawera Ultra-Trail - T102 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Tarawera Ultra-Trail - T102 共有 7 个通过点：7 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

距离和累计爬升是多少？

Tarawera Ultra-Trail - T102 全长 101 公里，爬升 2405 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Tarawera Ultra-Trail - T102 的预计完赛时间约为 12h15。

预报天气如何？

Tarawera Ultra-Trail - T102 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Tarawera Ultra-Trail - T102做足准备吗？

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