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Esempio reale: il profilo di un piano UTMB, con l'ora di passaggio a ogni ristoro.Apri questo piano →
Ciò che porta all'abbandono, il tuo piano lo prepara
- Un cancello orario che si chiudeIl tuo margine a ogni cancello intermedio, soste ai ristori incluse.
- Vomito o crisi di fameGestisci la nutrizione: carboidrati, acqua e sodio da assumere su ogni tratto.
- Il freddo della notte, il caldo del giornoIl meteo all'ora del tuo passaggio, all'altitudine di ogni ristoro.
- Un ristoro che non ha quello che crediCosa offre ogni ristoro, e cosa portare con te.
- L'assistenza nel posto sbagliatoDove e a che ora deve aspettarti.
- Lo zaino preparato all'ultimo momentoLa tua lista di provviste, calcolata per la tua gara.
UTMB 2025: 828 partenti su 2493 non hanno raggiunto l'arrivo. Leggi l'analisi (in francese) →
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Il tuo piano ti preparaVedi un esempio →
- Il tuo margine su ogni cancello orario
- Nutrizione contro vomito e crisi di fame
- Il meteo all'ora del tuo passaggio
- Zaino e assistenza pronti
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UTMB 2025: 828 partenti su 2493 non hanno raggiunto l'arrivo. Ciò che porta all'abbandono si prepara: cancelli orari, nutrizione, freddo, zaino. Leggi l'analisi (in francese) →