58K Xterra Trail Vallée de Joux 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、3か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - 58K Xterra Trail Vallée de Joux · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | km 14.2km 14.2 | km 32.9km 32.9 | km 45.5km 45.5 |
|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり |
高低図
コースとエイドステーション
58K Xterra Trail Vallée de Joux：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 8h35 から 5h25、エイドでの停止時間の目安は 0h19 から 0h07 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 375 を下回ると、推定ペースでは総関門 11h15 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h35 | 0h19 | 1.5 | 515 g | 6 L | 4,292 mg | +2h40 |
| 550 | 7h53 | 0h15 | 1.5 | 473 g | 5.5 L | 3,943 mg | +3h22 |
| 600 | 7h15 | 0h13 | 1.5 | 435 g | 5.1 L | 3,624 mg | +4h00 |
| 650 | 6h46 | 0h11 | 1.5 | 406 g | 4.7 L | 3,387 mg | +4h29 |
| 700 | 6h16 | 0h09 | 1.5 | 376 g | 4.4 L | 3,131 mg | +4h59 |
| 750 | 5h51 | 0h08 | 1.5 | 351 g | 4.1 L | 2,925 mg | +5h24 |
| 800 | 5h25 | 0h07 | 1.5 | 325 g | 3.8 L | 2,710 mg | +5h50 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — 58K Xterra Trail Vallée de Joux
58K Xterra Trail Vallée de Joux の天気予報
58K Xterra Trail Vallée de Joux の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
58K Xterra Trail Vallée de Jouxの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
58K Xterra Trail Vallée de Jouxには通過地点が4か所あります：エイドステーション3か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Ravitaillement km 32.9に向かう区間です：18.8 km、獲得標高1,061 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
58K Xterra Trail Vallée de Joux は距離 58 km、獲得標高 3004 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、58K Xterra Trail Vallée de Joux の推定タイムは約 7h15 です。
どんな天気が予想されていますか？
58K Xterra Trail Vallée de Joux の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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