Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K 2026 のカバー写真 — 17 km、獲得標高 920 m

Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K 2026

2026年11月15日
距離
16.6 km
獲得標高
920 m
国
🇪🇸 スペイン
GPX をダウンロード2026年10月4日 版、RAVIT により更新レース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは?

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®587
平常
3005007009001000UTMB指数®

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関門時刻とサポート - Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K · 2026

17 kmコースの通過地点:キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Arrivée16.6920 m16.6920 m920 m—14:30 (日)
2026/10/04 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

高低図

300 M400 M500 M600 M700 M800 M900 Mスタート0 KMゴール16.6 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX

Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 2h15 から 1h35、エイドでの停止時間の目安は 0h03 から 0h01 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

0h000h020h050h070h093005007009001000UTMB® インデックス
Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
5002h150h03—135 g1.6 L1,123 mg+3h15
5502h040h02—124 g1.4 L1,032 mg+3h26
6001h550h02—115 g1.3 L962 mg+3h35
6501h500h02—110 g1.3 L914 mg+3h40
7001h450h01—105 g1.2 L873 mg+3h45
7501h400h01—100 g1.2 L830 mg+3h50
8001h350h01—95 g1.1 L789 mg+3h55

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K

Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K の天気予報

Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ?

Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17Kには通過地点が1か所あります:内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには?

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は?

Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K は距離 17 km、獲得標高 920 m です。

完走までにかかる時間は?

UTMB Index 600(平均的なランナー)の場合、Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K の推定タイムは約 1h55 です。

どんな天気が予想されていますか?

Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

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2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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