Kaçkar - KAÇKAR 100K 2025
ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Kaçkar - KAÇKAR 100K · 2025
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hazindak Village | 8.5 | 0 m | 8.5 | 1,225 m | 629 m | — | 07:00 (土) | — |
| Samistal Village | 13.8 | 0 m | 5.3 | 727 m | 107 m | — | — | — |
| Yukarı Kavrun Village | 20.5 | 0 m | 6.7 | 396 m | 689 m | — | 10:00 (土) | — |
| Yukarı Ceymakçur Village | 33.5 | 0 m | 13.0 | 1,070 m | 1,073 m | — | 14:00 (土) | — |
| Aşağı Ceymakçur Village | 35.5 | 0 m | 2.0 | 3 m | 232 m | — | — | — |
| Palakçur Village | 38.8 | 0 m | 3.3 | 296 m | 208 m | — | — | — |
| Avusor Village | 46.7 | 0 m | 7.9 | 811 m | 538 m | — | 18:00 (土) | — |
| Didingola Village | 54.6 | 0 m | 7.8 | 716 m | 691 m | — | — | — |
| Koçdüzü Village | 58.7 | 0 m | 4.1 | 108 m | 141 m | — | 22:00 (土) | — |
| Aşağı Kaçkar Village | 65.4 | 0 m | 6.7 | 358 m | 655 m | — | — | — |
| Huser | 74.5 | 0 m | 9.1 | 663 m | 360 m | — | 02:30 (日) | — |
| Ayder Finish | 81.1 | 0 m | 6.7 | 112 m | 1,162 m | — | 04:00 (日) | — |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
エイドの内容は記録されていません。
高低図
コースとエイドステーション
Kaçkar - KAÇKAR 100K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 19h25 から 11h29、エイドでの停止時間の目安は 1h06 から 0h22 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 360 を下回ると、推定ペースでは総関門 24h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 19h25 | 1h06 | 5.4 | 1,165 g | 13.6 L | 9,712 mg | +4h35 |
| 550 | 17h53 | 0h54 | 3.9 | 1,073 g | 12.5 L | 8,938 mg | +6h07 |
| 600 | 16h22 | 0h44 | 3 | 982 g | 11.5 L | 8,185 mg | +7h38 |
| 650 | 14h44 | 0h36 | 3 | 884 g | 10.3 L | 7,368 mg | +9h16 |
| 700 | 13h20 | 0h30 | 3 | 800 g | 9.3 L | 6,670 mg | +10h40 |
| 750 | 12h21 | 0h25 | 3 | 741 g | 8.6 L | 6,173 mg | +11h39 |
| 800 | 11h29 | 0h22 | 3 | 689 g | 8 L | 5,740 mg | +12h31 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
あなたのレース、区間ごと
ゼッケン番号を入力すると、あなたと同じインデックスのランナーと比較して、レースがどこで決まったかが区間ごとに見えます。無料、アカウント不要。
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Kaçkar - KAÇKAR 100K の開催年別一覧
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Kaçkar - KAÇKAR 100K
Kaçkar - KAÇKAR 100K の天気予報
Kaçkar - KAÇKAR 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Kaçkar - KAÇKAR 100Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Kaçkar - KAÇKAR 100Kには通過地点が12か所あります：内容が未掲載の地点12か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
距離と獲得標高は？
Kaçkar - KAÇKAR 100K は距離 81 km、獲得標高 6485 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Kaçkar - KAÇKAR 100K の推定タイムは約 16h22 です。
どんな天気が予想されていますか？
Kaçkar - KAÇKAR 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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