Matterhorn Ultraks - Sky 2024

2024年8月24日

距離

49.4 km

獲得標高

3270 m

国

🇨🇭 スイス

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®601

絶好調07h01

平常

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Matterhorn Ultraks - Sky · 2024

49 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門	アクセス
SUNNEGGA SAM	8.0	8.0	648 m	0 m	—	—	—
GORNERGRAT SAM	16.3	8.3	1,087 m	231 m	—	—	—
RIFFELALP SAM	22.1	5.8	—	885 m	—	—	—
FURI SAM	27.3	5.1	89 m	427 m	—	—	—
SCHWARZSEE SAM	30.8	3.5	689 m	0 m	—	15:00 (土)	—
STAFELALP SAM	33.6	2.8	—	371 m	—	—	—
TRIFT VEN et SAM	43.3	9.7	592 m	464 m	—	—	—
ZERMATT FINISH SAM	49.4	6.2	165 m	896 m	—	19:00 (土)	—

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Matterhorn Ultraks - Sky：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 9h23 から 5h43 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 315 を下回ると、推定ペースでは総関門 12h00 に間に合わなくなります。

Matterhorn Ultraks - Sky における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	9h23	—	563 g	6.6 L	4,692 mg	+2h37
550	8h32	—	512 g	6 L	4,267 mg	+3h28
600	7h47	—	467 g	5.4 L	3,892 mg	+4h13
650	7h09	—	429 g	5 L	3,575 mg	+4h51
700	6h35	—	395 g	4.6 L	3,292 mg	+5h25
750	6h04	—	364 g	4.2 L	3,033 mg	+5h56
800	5h43	—	343 g	4 L	2,858 mg	+6h17

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

France の他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Matterhorn Ultraks - Sky

Matterhorn Ultraks - Sky の天気予報

Matterhorn Ultraks - Sky の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Matterhorn Ultraks - Skyの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Matterhorn Ultraks - Skyには通過地点が8か所あります：内容が未掲載の地点8か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

距離と獲得標高は？

Matterhorn Ultraks - Sky は距離 49 km、獲得標高 3270 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Matterhorn Ultraks - Sky の推定タイムは約 7h47 です。

どんな天気が予想されていますか？

Matterhorn Ultraks - Sky の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Matterhorn Ultraks - Skyに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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