Puglia - Le Maioliche di Laterza 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、7か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Puglia - Le Maioliche di Laterza · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Masseria Giacoiakm 14.3 | Il Casonekm 20.1 | Castellanetakm 28.7 | Palagianellokm 39.0 | Grotte di Silenokm 50.3 | Relais San Giovannikm 61.6 | Nafourakm 74.4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品・Näak | なし | あり | なし | あり | なし | あり | なし |
| 温かい食事 | なし | なし | あり | なし | あり | なし | あり |
高低図
コースとエイドステーション
Puglia - Le Maioliche di Laterza：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 12h43 から 8h16 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 355 を下回ると、推定ペースでは総関門 15h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h43 | 0.2 | 763 g | 8.9 L | 6,358 mg | +2h17 |
| 550 | 11h38 | — | 698 g | 8.1 L | 5,817 mg | +3h22 |
| 600 | 10h34 | — | 634 g | 7.4 L | 5,283 mg | +4h26 |
| 650 | 10h25 | — | 625 g | 7.3 L | 5,208 mg | +4h35 |
| 700 | 9h25 | — | 565 g | 6.6 L | 4,708 mg | +5h35 |
| 750 | 8h51 | — | 531 g | 6.2 L | 4,425 mg | +6h09 |
| 800 | 8h16 | — | 496 g | 5.8 L | 4,133 mg | +6h44 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2025大会で計測：ポストごとの集団
505人のスタート、棄権率13.1％、計時ポスト8箇所。
| 区間 | km | 中央値 | 中央半分 | 計測 | 中央値通過 | 順位内 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Laterza → Giacoia | 14.5 | 1時間 42 | 1時間 29 – 1時間 52 | 500 | 1時間 39 | 504 |
| Giacoia → Il Casone | 20.2 | 53分 | 47分 – 58分 | 498 | 2時間 33 | 502 |
| Il Casone → Castellaneta | 28.6 | 1時間 03 | 56分 – 1時間 10 | 495 | 3時間 35 | 498 |
| Castellaneta → Ristoro Palagianello | 38.3 | 1時間 30 | 1時間 21 – 1時間 38 | 489 | 5時間 05 | 492 |
| Ristoro Palagianello → Ristoro Grotte di Sileno | 50.3 | 1時間 57 | 1時間 42 – 2時間 08 | 475 | 7時間 02 | 477 |
| Ristoro Grotte di Sileno → Relais San Giovanni | 62.1 | 1時間 49 | 1時間 36 – 2時間 03 | 456 | 8時間 52 | 459 |
| Relais San Giovanni → Nafoura | 75.7 | 1時間 53 | 1時間 38 – 2時間 04 | 445 | 10時間 44 | 452 |
| Nafoura → Castellaneta Marina | 89 | 1時間 51 | 1時間 34 – 2時間 05 | 434 | 12時間 40 | 439 |
「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。
どこで棄権するか。 Ristoro Grotte di Sileno（18） · Ristoro Palagianello（15） · Nafoura（13） 合計66件の棄権のうち。
2025大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月17日時点のデータです。
出典'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Puglia - Le Maioliche di Laterza
Puglia - Le Maioliche di Laterza の天気予報
Puglia - Le Maioliche di Laterzaの区間別予報は推定通過時刻で計算：体感温度、降雨または降雪、風、雷。AROME（フランス気象局）、ICON（ドイツ気象局）、ECMWF IFSの3モデルを最高精度から最長範囲で提供。
UTMB Index 600 のランナーの推定通過時刻における天気予報。 スタート 10/24(土) 08:30：薄曇り、10°。 最も寒い地点：スタート（10/24(土) 08:30）で体感 9°。最も暑い地点：Castellaneta Marina（10/24(土) 19:04）で 20°。 Grotte di Sileno、Relais San Giovanni、Nafoura、Castellaneta Marina に降雨予報あり、1 区間あたり最大 0.1 mm。
予測であり保証ではありません。山岳地では、モデルは数百メートル単位のメッシュを描写し、あなたが通過する斜面ではありません。
気象データ： Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
よくある質問
通過地点はいくつ？
Puglia - Le Maioliche di Laterzaには通過地点が8か所あります：エイドステーション6か所、給水地点1か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Masseria Giacoiaに向かう区間です：14.3 km、獲得標高254 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Puglia - Le Maioliche di Laterza は距離 87 km、獲得標高 1853 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Puglia - Le Maioliche di Laterza の推定タイムは約 10h34 です。
どんな天気が予想されていますか？
予報公開：最も寒い地点で体感 9°、最も暑い地点で 20°、降雨予報あり。 RAVIT は Puglia - Le Maioliche di Laterza の天気を区間ごとに公開しています：体感温度、雨または雪、風、雷雨を、推定通過時刻に合わせて表示します。予報は AROME（Météo-France）、ICON（DWD）、ECMWF IFS によるもので、1日に数回更新されます。
Puglia - Le Maioliche di Laterzaに万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
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