Trail des Chamois - Le Petit Chamois 2027 のカバー写真 — 20 km、獲得標高 875 m

Trail des Chamois - Le Petit Chamois 2027

2027年3月14日
距離
19.5 km
獲得標高
875 m
国
🇫🇷 フランス
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、2か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは?

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

出典UTMB® Index
UTMB指数®587
平常
3005007009001000UTMB指数®

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関門時刻とサポート - Trail des Chamois - Le Petit Chamois · 2027

20 kmコースの通過地点:キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Carrière de Roissiat9.6449 m9.6449 m283 m——
Route de Valresson13.8637 m4.2188 m282 m——
Arrivée19.5875 m5.8238 m311 m—13:52 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容:横行に製品、縦列にエイド
製品Carrière de Roissiatkm 9.6Route de Valressonkm 13.8
水ありあり
ブランド製品ありあり

高低図

300 M400 M500 MS01 · Carrière de Roissiat KM 9.6 — Alt 474 m D+ cumulé 449 m9.6 KMCarrière de RoissiatS02 · Route de Valresson KM 13.8 — Alt 376 m D+ cumulé 637 m13.8 KMRoute de Valressonスタート0 KMゴール19.5 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX

Trail des Chamois - Le Petit Chamois:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 2h28 から 1h46、エイドでの停止時間の目安は 0h03 から 0h01 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index
0h000h030h050h080h103005007009001000UTMB® インデックス
Trail des Chamois - Le Petit Chamois における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
5002h280h03—148 g1.7 L1,232 mg+1h39
5502h180h03—138 g1.6 L1,148 mg+1h49
6002h090h02—129 g1.5 L1,079 mg+1h58
6502h030h02—123 g1.4 L1,022 mg+2h04
7001h570h02—117 g1.4 L975 mg+2h10
7501h510h01—111 g1.3 L927 mg+2h16
8001h460h01—106 g1.2 L879 mg+2h21

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Trail des Chamois - Le Petit Chamois

Trail des Chamois - Le Petit Chamois の天気予報

Trail des Chamois - Le Petit Chamois の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Trail des Chamois - Le Petit Chamoisの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ?

Trail des Chamois - Le Petit Chamoisには通過地点が3か所あります:エイドステーション2か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は?

Carrière de Roissiatに向かう区間です:9.6 km、獲得標高449 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには?

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は?

Trail des Chamois - Le Petit Chamois は距離 20 km、獲得標高 875 m です。

完走までにかかる時間は?

UTMB Index 600(平均的なランナー)の場合、Trail des Chamois - Le Petit Chamois の推定タイムは約 2h09 です。

どんな天気が予想されていますか?

Trail des Chamois - Le Petit Chamois の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Trail des Chamois - Le Petit Chamoisに万全の準備で臨みたい?

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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