TRAIL DES SAPINS - L'infernale 2026

2026年10月24日

距離

48.2 km

獲得標高

2334 m

国

🇫🇷 フランス

GPX をダウンロード2026年10月17日版、RAVIT により更新レース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

予報公開：最も寒い地点で体感 1°、最も暑い地点で 8°、降雨予報あり。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、4か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®587

平常

出典

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関門時刻とサポート - TRAIL DES SAPINS - L'infernale · 2026

48 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Ravitaillement km 15.8	15.8	726 m	15.8	726 m	821 m	—	—
Ravitaillement km 30.4	30.4	1,450 m	14.5	724 m	744 m	—	—
Ravitaillement km 40.6	40.6	2,006 m	10.3	556 m	433 m	—	—
Arrivée	48.2	2,333 m	7.5	327 m	335 m	—	22:30 (土)

2026/10/17 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	km 15.8km 15.8	km 30.4km 30.4	km 40.6km 40.6	Arrivéekm 48.2
水	あり	あり	あり	あり
ブランド製品	あり	あり	あり	あり

2026/10/17 に RAVIT により更新

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

TRAIL DES SAPINS - L'infernale：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 6h53 から 4h30、エイドでの停止時間の目安は 0h15 から 0h05 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 495 を下回ると、推定ペースでは総関門 7h00 に間に合わなくなります。

TRAIL DES SAPINS - L'infernale における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	6h53	0h15	1.4	413 g	4.8 L	3,439 mg	+0h07
550	6h21	0h12	0.9	381 g	4.4 L	3,174 mg	+0h39
600	5h48	0h10	0.3	348 g	4.1 L	2,902 mg	+1h12
650	5h26	0h09	—	326 g	3.8 L	2,720 mg	+1h34
700	5h05	0h07	—	305 g	3.6 L	2,541 mg	+1h55
750	4h47	0h06	—	287 g	3.3 L	2,389 mg	+2h13
800	4h30	0h05	—	270 g	3.1 L	2,247 mg	+2h30

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — TRAIL DES SAPINS - L'infernale

TRAIL DES SAPINS - L'infernale の天気予報

TRAIL DES SAPINS - L'infernaleの区間別予報は推定通過時刻で計算：体感温度、降雨または降雪、風、雷。AROME（フランス気象局）、ICON（ドイツ気象局）、ECMWF IFSの3モデルを最高精度から最長範囲で提供。

UTMB Index 600 のランナーの推定通過時刻における天気予報。スタート 10/24(土) 15:30：雨、5°。最も寒い地点：Ravitaillement km 40.6（10/24(土) 20:23）で体感 1°。最も暑い地点：Arrivée（10/24(土) 21:18）で 8°。 5 区間で降雨予報あり (スタート、Ravitaillement km 15.8、Ravitaillement km 30.4、Ravitaillement km 40.6、… を含む); 1 区間あたり最大 5 mm。 Ravitaillement km 40.6 での突風は 36 km/h に達します。

予測であり保証ではありません。山岳地では、モデルは数百メートル単位のメッシュを描写し、あなたが通過する斜面ではありません。

気象データ： Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo

TRAIL DES SAPINS - L'infernaleの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

TRAIL DES SAPINS - L'infernaleには通過地点が4か所あります：エイドステーション4か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Ravitaillement km 15.8に向かう区間です：15.8 km、獲得標高726 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

TRAIL DES SAPINS - L'infernale は距離 48 km、獲得標高 2334 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、TRAIL DES SAPINS - L'infernale の推定タイムは約 5h48 です。

どんな天気が予想されていますか？

予報公開：最も寒い地点で体感 1°、最も暑い地点で 8°、降雨予報あり。 RAVIT は TRAIL DES SAPINS - L'infernale の天気を区間ごとに公開しています：体感温度、雨または雪、風、雷雨を、推定通過時刻に合わせて表示します。予報は AROME（Météo-France）、ICON（DWD）、ECMWF IFS によるもので、1日に数回更新されます。

TRAIL DES SAPINS - L'infernaleに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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