Ushuaia - EPIC 130K 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、11か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Ushuaia - EPIC 130K · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | GLACIAR MARTIALkm 16.5 | ARAKURkm 32.6 | OLIVIA RIVER 1km 41.4 | VALLE DE LOBOS 1km 54.4 | TIERRA MAYORkm 66.1 | CERRO CASTORkm 72.1 | POPPERkm 79.6 | VALLE DE LOBOS 2km 89.9 | OLIVIA RIVER 2km 98.8 | ALARKENkm 106.7 | USHUAIAkm 113.3 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり | あり | あり | なし | あり | あり | あり | あり | なし |
| 温かい食事 | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし | なし | なし | なし | あり |
高低図
コースとエイドステーション
Ushuaia - EPIC 130K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 20h27 から 12h11、エイドでの停止時間の目安は 1h14 から 0h29 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 360 を下回ると、推定ペースでは総関門 26h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 20h27 | 1h14 | 6.5 | 1,227 g | 14.3 L | 10,226 mg | +5h33 |
| 550 | 18h37 | 1h02 | 4.6 | 1,117 g | 13 L | 9,308 mg | +7h23 |
| 600 | 16h54 | 0h52 | 4 | 1,014 g | 11.8 L | 8,451 mg | +9h06 |
| 650 | 15h26 | 0h44 | 4 | 926 g | 10.8 L | 7,713 mg | +10h34 |
| 700 | 14h11 | 0h38 | 4 | 851 g | 9.9 L | 7,095 mg | +11h49 |
| 750 | 13h07 | 0h33 | 4 | 787 g | 9.2 L | 6,560 mg | +12h53 |
| 800 | 12h11 | 0h29 | 4 | 731 g | 8.5 L | 6,095 mg | +13h49 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
準備しておきたい他のトレイル
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Ushuaia - EPIC 130K
Ushuaia - EPIC 130K の天気予報
Ushuaia - EPIC 130K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Ushuaia - EPIC 130Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Ushuaia - EPIC 130Kには通過地点が11か所あります：エイドステーション11か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
GLACIAR MARTIALに向かう区間です：16.5 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Ushuaia - EPIC 130K は距離 113 km、獲得標高 4937 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Ushuaia - EPIC 130K の推定タイムは約 16h54 です。
どんな天気が予想されていますか？
Ushuaia - EPIC 130K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。