Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® 2027
このページは RAVIT が独自に生成しています。RAVIT はこのレースの公式主催者である UTMB Group SAS とは提携していません。
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB® Indexに基づくタイム予測、3か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB® Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB® Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® · 2027
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maple Left | 8.2 | 397 m | 8.2 | 397 m | 388 m | 許可 | — | |
| Pinhatt Em | 13.6 | 787 m | 5.4 | 390 m | 133 m | 禁止 | 13:00 (土) | |
| Finish | 24.2 | 1,145 m | 10.5 | 358 m | 623 m | — | 17:00 (土) |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Maple Leftkm 8.2 | Pinhatt Emkm 13.6 | Finishkm 24.2 |
|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | なし | なし |
| 温かい食事 | なし | なし | あり |
高低図
コースとエイドステーション
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 3h02 から 2h09、エイドでの停止時間の目安は 0h04 から 0h02 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h02 | 0h04 | — | 182 g | 2.1 L | 1,513 mg | +6h28 |
| 550 | 2h50 | 0h03 | — | 170 g | 2 L | 1,413 mg | +6h40 |
| 600 | 2h38 | 0h03 | — | 158 g | 1.8 L | 1,320 mg | +6h52 |
| 650 | 2h30 | 0h02 | — | 150 g | 1.8 L | 1,252 mg | +7h00 |
| 700 | 2h23 | 0h02 | — | 143 g | 1.7 L | 1,193 mg | +7h07 |
| 750 | 2h16 | 0h02 | — | 136 g | 1.6 L | 1,135 mg | +7h14 |
| 800 | 2h09 | 0h02 | — | 129 g | 1.5 L | 1,073 mg | +7h21 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® の天気予報
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®の詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®には通過地点が3か所あります：エイドステーション2か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Finishに向かう区間です：10.5 km、獲得標高358 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® は距離 24 km、獲得標高 1145 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB® Index 600（平均的なランナー）の場合、Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® の推定タイムは約 2h38 です。
どんな天気が予想されていますか？
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®に万全の準備で臨みたい？
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