Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 2 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
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Barrières horaires et assistance - Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux · 2026
| Poste | KM cumul | D+ cumul | KM tronçon | D+ tronçon | D- tronçon | Assistance | Barrière | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Le Sueil | 11,3 | 0 m | 11,3 | 756 m | 337 m | Interdite | — | — |
| Plan de Laval | 18,5 | 0 m | 7,2 | 98 m | 494 m | Interdite | sam. 12:00 | — |
| Malaucène | 26,3 | 0 m | 7,8 | 219 m | 246 m | — | sam. 13:30 | — |
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Le Sueilkm 11,3 | Plan de Lavalkm 18,5 |
|---|---|---|
| Eau | présent | présent |
| Produits de marque · Näak | présent | présent |
La feuille de ton assistance pour Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux · 2026
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 2h57 à 1h53. Ces temps comprennent les arrêts aux ravitaillements : ils viennent des durées réelles entre deux pointages, et le chronométrage de cette course ne mesure pas les arrêts à part.
Source| Cote UTMB® | Temps estimé | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h57 | — | 177 g | 2,1 L | 1 475 mg | +1h53 |
| 550 | 2h41 | — | 161 g | 1,9 L | 1 342 mg | +2h09 |
| 600 | 2h31 | — | 151 g | 1,8 L | 1 258 mg | +2h19 |
| 650 | 2h19 | — | 139 g | 1,6 L | 1 158 mg | +2h31 |
| 700 | 2h11 | — | 131 g | 1,5 L | 1 092 mg | +2h39 |
| 750 | 2h03 | — | 123 g | 1,4 L | 1 025 mg | +2h47 |
| 800 | 1h53 | — | 113 g | 1,3 L | 942 mg | +2h57 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2026 : le peloton poste par poste
1 178 partants, 0,8 % d’abandon, 3 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés | Passage médian | Encore classés |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Malaucène → Le Sueil 2 | 11,3 | 1 h 34 | 1 h 23 – 1 h 45 | 1 090 | 1 h 34 | 1 174 |
| Le Sueil 2 → Plan de Laval | 18,6 | 51 min | 44 min – 58 min | 1 084 | 2 h 27 | 1 171 |
| Plan de Laval → Malaucène | 26,3 | 1 h 00 | 52 min – 1 h 08 | 1 165 | 3 h 27 | 1 169 |
« Passage médian » est un temps écoulé depuis le départ, pas une heure : l’heure dépend de l’édition.
Où l’on s’arrête. Malaucène (4) · Le Sueil 2 (3) · Plan de Laval (2) sur 10 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2026, données du 22 septembre 2026.
SourceAutres trails à préparer
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Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux
Météo de Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux
La météo de Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux compte 3 points de passage : 2 ravitaillements et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Le Sueil : 11,3 km et 0 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux mesure 26 km pour 1071 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 2h31 sur Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Grand Raid Ventoux - TDC - Trail des Coteaux sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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