Izola - Obala Ultra Trail – 108K 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 10 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Izola - Obala Ultra Trail – 108K · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Socerbkm 10,0 | Slavnikkm 24,0 | Zazidkm 39,0 | Kubedkm 49,0 | Borštkm 61,0 | Pučekm 72,0 | Šmarjekm 83,0 | Stadion Malijakm 93,0 | Strunjankm 102,0 | Arrivéekm 108,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent |
| Produits de marque | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | absent |
| Repas chaud | absent | absent | absent | absent | absent | absent | absent | absent | absent | présent |
La feuille de ton assistance pour Izola - Obala Ultra Trail – 108K · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Izola - Obala Ultra Trail – 108K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 20h16 à 11h44, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 1h05 à 0h23. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
En dessous d'une cote UTMB® d'environ 380, la barrière horaire globale de 25h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 20h16 | 1h05 | 6,3 | 1 216 g | 14,2 L | 10 130 mg | +4h44 |
| 550 | 18h25 | 0h54 | 4,4 | 1 105 g | 12,9 L | 9 209 mg | +6h35 |
| 600 | 16h43 | 0h45 | 2,7 | 1 003 g | 11,7 L | 8 355 mg | +8h17 |
| 650 | 15h10 | 0h37 | 1,2 | 910 g | 10,6 L | 7 581 mg | +9h50 |
| 700 | 13h51 | 0h32 | 1 | 831 g | 9,7 L | 6 929 mg | +11h09 |
| 750 | 12h47 | 0h27 | 1 | 767 g | 8,9 L | 6 392 mg | +12h13 |
| 800 | 11h44 | 0h23 | 1 | 704 g | 8,2 L | 5 870 mg | +13h16 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Autres trails à préparer
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Izola - Obala Ultra Trail – 108K
Météo de Izola - Obala Ultra Trail – 108K
La météo de Izola - Obala Ultra Trail – 108K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Izola - Obala Ultra Trail – 108K, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Izola - Obala Ultra Trail – 108K compte 10 points de passage : 10 ravitaillements. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Zazid : 15,0 km et 540 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Izola - Obala Ultra Trail – 108K mesure 108 km pour 4001 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 16h43 sur Izola - Obala Ultra Trail – 108K.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Izola - Obala Ultra Trail – 108K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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