Mt Laguna Trail Marathon 2026
Prévisions publiées : 9° ressentis au plus froid, 12° au plus chaud, avec de la pluie annoncée.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 4 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Mt Laguna Trail Marathon · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Monument Rdkm 7,9 | Penny Pines 1km 16,2 | Pioneer Mailkm 22,6 | Penny Pines 2km 33,0 |
|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent |
| Produits de marque | présent | présent | présent | présent |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Mt Laguna Trail Marathon : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 5h38 à 3h26, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h12 à 0h04. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h38 | 0h12 | — | 338 g | 3,9 L | 2 817 mg |
| 550 | 5h08 | 0h10 | — | 308 g | 3,6 L | 2 564 mg |
| 600 | 4h39 | 0h08 | — | 279 g | 3,2 L | 2 321 mg |
| 650 | 4h16 | 0h07 | — | 256 g | 3 L | 2 131 mg |
| 700 | 3h56 | 0h06 | — | 236 g | 2,8 L | 1 967 mg |
| 750 | 3h41 | 0h05 | — | 221 g | 2,6 L | 1 842 mg |
| 800 | 3h26 | 0h04 | — | 206 g | 2,4 L | 1 717 mg |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Autres trails à préparer
- Javelina Jackass 31k31 km · 322 m D+ · 31 octobre 2026
- Coldwater 50k52 km · 1 293 m D+ · 1 novembre 2026
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 1 novembre 2026
- Lake Chabot 50K49 km · 1 896 m D+ · 7 novembre 2026
- Mt. Tam 50k48 km · 2 005 m D+ · 7 novembre 2026
- Deception Pass 50k50 km · 1 394 m D+ · 7 novembre 2026
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 14 novembre 2026
- HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®52 km · 1 548 m D+ · 14 novembre 2026
- Tucson marathon42 km · 83 m D+ · 13 décembre 2026
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Mt Laguna Trail Marathon
Météo de Mt Laguna Trail Marathon
Prévisions par tronçon pour Mt Laguna Trail Marathon, calculées à l'heure de passage estimée : température ressentie, pluie ou neige, vent et orage. Trois modèles — AROME (Météo-France), ICON (DWD) et ECMWF IFS — servis du plus fin au plus lointain.
Prévisions pour un coureur de cote UTMB 600, à son heure de passage estimée. Départ dim. 01/11 08:00 : Averses, 10°. Au plus froid, 9° ressentis à Départ (dim. 01/11 08:00) ; au plus chaud, 12° à Finish (dim. 01/11 12:38). Pluie attendue sur 6 tronçons, dont Départ, Monument Rd, Penny Pines 1, Pioneer Mail, … ; jusqu'à 8,6 mm sur un tronçon. Rafales jusqu'à 65 km/h à Finish.
Prévision, pas garantie : en montagne un modèle décrit une maille de plusieurs centaines de mètres, pas le versant où tu passes.
Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Questions fréquentes
Combien de points de passage ?
Mt Laguna Trail Marathon compte 5 points de passage : 4 ravitaillements et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Penny Pines 2 : 10,5 km et 297 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Mt Laguna Trail Marathon mesure 43 km pour 938 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 4h39 sur Mt Laguna Trail Marathon.
Quelle météo est prévue ?
Prévisions publiées : 9° ressentis au plus froid, 12° au plus chaud, avec de la pluie annoncée. RAVIT publie la météo de Mt Laguna Trail Marathon tronçon par tronçon : température ressentie, pluie ou neige, vent et orage, à l'heure de passage estimée. Les prévisions viennent d'AROME (Météo-France), ICON (DWD) et ECMWF IFS, et sont rafraîchies plusieurs fois par jour.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Mt Laguna Trail Marathon ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
Sans carte bancaire · Résultats immédiats