Restonica Trail - PM - 50K 2027

7 juillet 2027

Distance

53,5 km

D+

3239 m

Pays

🇫🇷 France

Télécharger le GPXVersion du 27 octobre 2026, mise à jour par RAVITSite officiel de la course

La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · profil du peloton (Riegel k=1.13)

Cote UTMB®

Jour normal

Source

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Barrières horaires et assistance - Restonica Trail - PM - 50K · 2027

Points de passage du 54 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
Poste	KM cumul	D+ cumul	KM tronçon	D+ tronçon	D- tronçon	Assistance	Barrière
Santa Lucia di Mercuriu	7,9	542 m	7,9	542 m	180 m	Autorisée	—
Castellare di Mercuriu	12,7	787 m	4,8	245 m	402 m	Autorisée	—
Sermanu	16,3	1 030 m	3,6	243 m	131 m	Autorisée	mer. 11:15
Rusiu	27,3	1 971 m	11,0	941 m	761 m	Autorisée	—
Omessa	37,5	2 510 m	10,1	539 m	1 004 m	Autorisée	—
Tralonca	42,2	2 940 m	4,7	430 m	120 m	Autorisée	mer. 18:15
Corte	53,5	3 239 m	11,4	299 m	639 m	—	—

Mis à jour le 27/10/2026 par RAVIT

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
Produit	Santa Lucia di Mercuriukm 7,9	Castellare di Mercuriukm 12,7	Sermanukm 16,3	Rusiukm 27,3	Omessakm 37,5	Traloncakm 42,2	Cortekm 53,5
Eau	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent
Produits de marque	présent	absent	absent	absent	absent	présent	absent
Repas chaud	absent	absent	présent	présent	présent	absent	présent

Mis à jour le 27/10/2026 par RAVIT

La feuille de ton assistance pour Restonica Trail - PM - 50K · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

Santa Lucia di Mercuriukm 7,9
Castellare di Mercuriukm 12,7
Sermanukm 16,3
Rusiukm 27,3
Omessakm 37,5
Traloncakm 42,2

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profil altimétrique

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…

GPX

ravit.live

Restonica Trail - PM - 50K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 9h27 à 5h47, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h23 à 0h08. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

Source

Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur Restonica Trail - PM - 50K selon la cote UTMB
Cote UTMB®	Temps estimé	Dont arrêts ravito	Heures de nuit	Glucides	Liquide	Sodium	Marge barrière
500	9h27	0h23	2	567 g	6,6 L	4 725 mg	+5h33
550	8h42	0h19	2	522 g	6,1 L	4 348 mg	+6h18
600	7h56	0h15	2	476 g	5,6 L	3 969 mg	+7h04
650	7h22	0h13	2	442 g	5,2 L	3 683 mg	+7h38
700	6h41	0h10	2	401 g	4,7 L	3 340 mg	+8h19
750	6h11	0h09	2	371 g	4,3 L	3 090 mg	+8h49
800	5h47	0h08	2	347 g	4 L	2 892 mg	+9h13

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Dans le classement 2027

Restonica Trail - PM - 50K fait 54 km et 3 239 m de D+, soit 85 km-effort : catégorie M, parmi 124 courses 2027. Son temps limite de 15 h impose une vitesse mini de 3,6 km/h : rang 14 sur 112 des barrières les plus larges en M.

Trails M 2027 : 75 à 114 km-effort

D'effort comparable en 2027

Paraty Brazil - PTR 55 · 85 km-effort
Ultra Trail Whistler - 50K · 85 km-effort
Arosa Trailrun - AT54 · 85 km-effort

Autres trails à préparer

Sources et méthode

Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Restonica Trail - PM - 50K

Météo de Restonica Trail - PM - 50K

La météo de Restonica Trail - PM - 50K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de Restonica Trail - PM - 50K, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

Restonica Trail - PM - 50K compte 7 points de passage : 6 ravitaillements et 1 point d'eau. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Corte : 11,4 km et 299 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

Restonica Trail - PM - 50K mesure 54 km pour 3239 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 7h56 sur Restonica Trail - PM - 50K.

Quelle météo est prévue ?

La météo de Restonica Trail - PM - 50K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

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