Subasio Crossing - 30 KM 2027
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique et une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Subasio Crossing - 30 KM · 2027
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
La feuille de ton assistance pour Subasio Crossing - 30 KM · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Subasio Crossing - 30 KM : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 3h51 à 2h35, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h05 à 0h02. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h51 | 0h05 | — | 231 g | 2,7 L | 1 929 mg | +2h09 |
| 550 | 3h32 | 0h04 | — | 212 g | 2,5 L | 1 771 mg | +2h28 |
| 600 | 3h16 | 0h03 | — | 196 g | 2,3 L | 1 635 mg | +2h44 |
| 650 | 3h04 | 0h03 | — | 184 g | 2,1 L | 1 531 mg | +2h56 |
| 700 | 2h54 | 0h02 | — | 174 g | 2 L | 1 446 mg | +3h06 |
| 750 | 2h44 | 0h02 | — | 164 g | 1,9 L | 1 370 mg | +3h16 |
| 800 | 2h35 | 0h02 | — | 155 g | 1,8 L | 1 291 mg | +3h25 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Dans le classement 2027
Subasio Crossing - 30 KM fait 30 km et 1 427 m de D+, soit 44 km-effort : catégorie XS, parmi 157 courses 2027. Son temps limite de 6 h impose une vitesse mini de 5,0 km/h : rang 107 sur 147 des barrières les plus larges en XS.
Trails XS 2027 : 25 à 44 km-effort
D'effort comparable en 2027
- Linhas de Torres 100 - K30 · 44 km-effort
- XIII TRILHOS DOS REIS - Delta Cafés - TR -Trilhos dos Reis · 44 km-effort
- Allgäu Trail - 27K · 44 km-effort
Autres trails à préparer
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 20K20 km · 1 120 m D+ · 31 octobre 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 35K35 km · 1 981 m D+ · 31 octobre 2026
- UTR Monte Morello Skyrun22 km · 1 291 m D+ · 1 novembre 2026
- Laveno SkyTrail - 24K22 km · 1 657 m D+ · 1 novembre 2026
- Valtellina Wine Trail - 42km42 km · 1 642 m D+ · 7 novembre 2026
- Valtellina Wine Trail - 21km22 km · 964 m D+ · 7 novembre 2026
- Martin Mountain Festival - Martin Skyrace Extreme21 km · 1 541 m D+ · 8 novembre 2026
- 10 WINTER TARSOGNO TRAIL - 10 LONG TRAIL WTT25K25 km · 1 228 m D+ · 8 novembre 2026
- Piccolo Trail delle Bregonze - Extreme 25K26 km · 1 027 m D+ · 15 novembre 2026
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Subasio Crossing - 30 KM
Météo de Subasio Crossing - 30 KM
La météo de Subasio Crossing - 30 KM sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Subasio Crossing - 30 KM, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Subasio Crossing - 30 KM compte 1 point de passage : 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Subasio Crossing - 30 KM mesure 30 km pour 1427 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 3h16 sur Subasio Crossing - 30 KM.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Subasio Crossing - 30 KM sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Subasio Crossing - 30 KM ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
Sans carte bancaire · Résultats immédiats