Tarawera Ultra-Trail - TMiler 2026
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Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
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Barrières horaires et assistance - Tarawera Ultra-Trail - TMiler · 2026
| Poste | KM cumul | D+ cumul | KM tronçon | D+ tronçon | D- tronçon | Assistance | Barrière | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puarenga | 10,6 | 0 m | 10,6 | 282 m | 255 m | — | — | — |
| Lake Rotokakahi | 21,9 | 0 m | 11,3 | 321 m | 199 m | — | — | — |
| Buried Village | 29,8 | 0 m | 7,9 | 131 m | 190 m | — | sam. 10:45 | — |
| Rerewhakaaitu | 55,9 | 0 m | 26,1 | 615 m | 542 m | — | sam. 16:30 | — |
| Okahu | 67,1 | 0 m | 11,1 | 129 m | 154 m | — | — | — |
| Outlet | 88,4 | 0 m | 21,3 | 471 m | 618 m | — | sam. 23:30 | — |
| Otamuri | 102,2 | 0 m | 13,8 | 312 m | 211 m | — | — | — |
| Okataina | 118,0 | 0 m | 15,8 | 443 m | 425 m | — | dim. 06:20 | — |
| Millar Road | 133,2 | 0 m | 15,1 | 553 m | 496 m | — | — | — |
| Lake Tikitapu | 145,1 | 0 m | 11,9 | 287 m | 331 m | — | dim. 12:20 | — |
| Redwoods | 155,0 | 0 m | 10,0 | 333 m | 453 m | — | — | — |
| Finish | 162,0 | 0 m | 7,0 | 63 m | 91 m | — | dim. 16:00 | — |
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Tarawera Ultra-Trail - TMiler : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 29h17 à 17h01, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h00 à 0h00. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
SourceEn dessous d'une cote UTMB® d'environ 340, la barrière horaire globale de 36h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 29h17 | 0h00 | 13 | 1 757 g | 20,5 L | 14 642 mg | +6h43 |
| 550 | 26h16 | 0h00 | 12,3 | 1 576 g | 18,4 L | 13 133 mg | +9h44 |
| 600 | 23h13 | 0h00 | 9,2 | 1 393 g | 16,3 L | 11 608 mg | +12h47 |
| 650 | 21h01 | 0h00 | 7 | 1 261 g | 14,7 L | 10 508 mg | +14h59 |
| 700 | 20h19 | 0h00 | 6,3 | 1 219 g | 14,2 L | 10 158 mg | +15h41 |
| 750 | 17h59 | 0h00 | 4 | 1 079 g | 12,6 L | 8 992 mg | +18h01 |
| 800 | 17h01 | 0h00 | 3 | 1 021 g | 11,9 L | 8 508 mg | +18h59 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2026 : le peloton poste par poste
508 partants, 39,6 % d’abandon, 12 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés |
|---|---|---|---|---|
| Te Puia → Puarenga | 10,6 | 1 h 27 | 1 h 18 – 1 h 40 | 507 |
| Puarenga → Lake Rotokakahi | 21,9 | 1 h 35 | 1 h 26 – 1 h 47 | 506 |
| Lake Rotokakahi → Buried Village | 29,8 | 1 h 08 | 1 h 01 – 1 h 17 | 504 |
| Buried Village → Rerewhakaaitu | 55,9 | 4 h 09 | 3 h 43 – 4 h 44 | 486 |
| Rerewhakaaitu → Okahu | 67,1 | 1 h 49 | 1 h 33 – 2 h 02 | 484 |
| Okahu → Outlet | 88,4 | 4 h 03 | 3 h 25 – 4 h 52 | 449 |
| Outlet → Otamuri | 102,2 | 2 h 47 | 2 h 25 – 3 h 24 | 390 |
| Otamuri → Okataina | 118 | 4 h 08 | 3 h 29 – 4 h 55 | 327 |
| Okataina → Millar Road | 133,2 | 4 h 03 | 3 h 24 – 4 h 25 | 280 |
| Millar Road → Lake Tikitapu | 145,1 | 2 h 38 | 2 h 21 – 2 h 58 | 263 |
| Lake Tikitapu → Redwoods | 155 | 2 h 16 | 2 h 03 – 2 h 30 | 306 |
| Redwoods → Finish | 162 | 1 h 08 | 57 min – 1 h 22 | 307 |
Où l’on s’arrête. Otamuri (63) · Outlet (44) · Okahu (35) sur 201 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2026, données du 15 septembre 2026.
SourceAutres trails à préparer en France
Tarawera Ultra-Trail - TMiler au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Tarawera Ultra-Trail - TMiler
Météo de Tarawera Ultra-Trail - TMiler
La météo de Tarawera Ultra-Trail - TMiler sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Tarawera Ultra-Trail - TMiler, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Tarawera Ultra-Trail - TMiler compte 12 points de passage : 12 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Tarawera Ultra-Trail - TMiler mesure 162 km pour 3940 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 23h13 sur Tarawera Ultra-Trail - TMiler.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Tarawera Ultra-Trail - TMiler sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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