Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon 2026

14 juin 2026

Distance

12,2 km

D+

251 m

Pays

🇫🇷 France

Télécharger le GPX Site officiel de la course

La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 2 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · profil du peloton (Riegel k=0.86)

Cote UTMB®

Jour normal

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Barrières horaires et assistance - Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon · 2026

Points de passage du 12 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
Poste	KM cumul	D+ cumul	KM tronçon	D+ tronçon	D- tronçon	Assistance	Barrière	Accès
Les Chibottes	6,7	0 m	6,7	138 m	282 m	Interdite	—	—
Le Puy-en-Velay	12,2	0 m	5,5	111 m	250 m	—	—	—

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
Produit	Les Chibotteskm 6,7	Le Puy-en-Velaykm 12,2
Eau	présent	présent
Produits de marque	présent	présent

Profil altimétrique

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…

GPX

ravit.live

Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 1h16 à 0h52, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h01 à 0h01. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

Source

Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon selon la cote UTMB
Cote UTMB®	Temps estimé	Dont arrêts ravito	Heures de nuit	Glucides	Liquide	Sodium	Marge barrière
500	1h16	0h01	—	76 g	0,9 L	632 mg	+1h14
550	1h10	0h01	—	70 g	0,8 L	582 mg	+1h20
600	1h05	0h01	—	65 g	0,8 L	545 mg	+1h25
650	1h02	0h01	—	62 g	0,7 L	513 mg	+1h28
700	0h58	0h01	—	58 g	0,7 L	483 mg	+1h32
750	0h55	0h01	—	55 g	0,6 L	457 mg	+1h35
800	0h52	0h01	—	52 g	0,6 L	431 mg	+1h38

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Mesuré sur l’édition 2026 : le peloton poste par poste

323 partants, 0 % d’abandon, 2 postes chronométrés.

Durée de chaque tronçon sur l’édition 2026 : médiane et moitié centrale du peloton
Tronçon	km	Médiane	Moitié centrale	Mesurés
Saint-Christophe-sur-Dolaizon → Les Chibottes	6,7	52 min	44 min – 1 h 00	321
Les Chibottes → Le-Puy-en-Velay	12,2	44 min	37 min – 50 min	321

Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2026, données du 14 septembre 2026.

Source

Voir l’analyse tronçon par tronçon de Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon

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Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon 2027

Sources et méthode

Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon

Météo de Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon

La météo de Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon compte 2 points de passage : 2 ravitaillements. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Les Chibottes : 6,7 km et 0 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Quelle distance et quel dénivelé ?

Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon mesure 12 km pour 251 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 1h05 sur Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon.

Quelle météo est prévue ?

La météo de Trail du Saint Jacques - Le 12 du Dolaizon sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

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