RAVIT
Commencer
Photo de couverture — trail Margeride 2026, 43 km, D+ 1242 m

trail Margeride 2026

13 septembre 2026
Distance
42,6 km
D+
1242 m
Pays
🇫🇷 France
Télécharger le GPXSite officiel de la course
La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 2 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®
Jour normal
3005007009001000Cote UTMB®
SourceUTMB® Index

Partager mon objectif

XBlueskyWhatsAppFacebook

Barrières horaires et assistance - trail Margeride · 2026

Points de passage du 43 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
PosteKM cumulD+ cumulKM tronçonD+ tronçonD- tronçonAssistanceBarrièreAccès
Baraque de Bastard14,7648 m14,7648 m185 m——
Apcher33,51 134 m18,8486 m737 m——
Arrivée42,61 242 m9,1108 m321 m—dim. 15:00

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
ProduitBaraque de Bastardkm 14,7Apcherkm 33,5
Eauprésentprésent
Produits de marqueprésentprésent

La feuille de ton assistance pour trail Margeride · 2026

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profil altimétrique

900 M1000 M1100 M1200 M1300 M1400 MS01 · Baraque de Bastard KM 14.7 — Alt 1323 m D+ cumulé 648 m14.7 KMBaraque de BastardS02 · Apcher KM 33.5 — Alt 1070 m D+ cumulé 1134 m33.5 KMApcherDépart0 KMArrivée42.6 KM

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…
GPX
ravit.live

trail Margeride : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 5h34 à 3h30, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h12 à 0h04. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

SourceUTMB® Index

En dessous d'une cote UTMB® d'environ 385, la barrière horaire globale de 7h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.

0h000h090h180h260h353005007009001000Cote UTMB®
Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur trail Margeride selon la cote UTMB
Cote UTMB®Temps estiméDont arrêts ravitoHeures de nuitGlucidesLiquideSodiumMarge barrière
5005h340h12—334 g3,9 L2 783 mg+1h26
5505h050h10—305 g3,6 L2 542 mg+1h55
6004h390h08—279 g3,3 L2 329 mg+2h21
6504h180h07—258 g3 L2 152 mg+2h42
7004h000h06—240 g2,8 L2 002 mg+3h00
7503h450h05—225 g2,6 L1 872 mg+3h15
8003h300h04—210 g2,5 L1 752 mg+3h30

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Autres trails à préparer

trail Margeride au fil des années

trail Margeride 2027

Sources et méthode

  • Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
  • Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — trail Margeride

Météo de trail Margeride

La météo de trail Margeride sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de trail Margeride, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

trail Margeride compte 3 points de passage : 2 ravitaillements et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Apcher : 18,8 km et 486 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

trail Margeride mesure 43 km pour 1242 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 4h39 sur trail Margeride.

Quelle météo est prévue ?

La météo de trail Margeride sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour trail Margeride ?

En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.

Sans carte bancaire · Résultats immédiats