Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 11 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Paraduankm 9,2 | Ronggur Nihutakm 21,0 | Huta Tinggikm 34,0 | Sitao-taokm 45,7 | Pusuk Buhitkm 50,2 | Geopark Information Centerkm 57,1 | SMAN 1 Sianjur Mulamulakm 63,1 | Ginolatkm 71,1 | Bonan Dolokkm 83,2 | Bukit Burungkm 93,9 | Finishkm 102,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent |
| Produits de marque | présent | présent | présent | absent | présent | absent | absent | présent | présent | présent | absent |
| Repas chaud | absent | absent | absent | présent | absent | présent | présent | absent | absent | absent | présent |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 18h26 à 11h00, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h44 à 0h15. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 18h26 | 0h44 | 4,4 | 1 106 g | 12,9 L | 9 218 mg | +11h34 |
| 550 | 16h46 | 0h36 | 4 | 1 006 g | 11,7 L | 8 383 mg | +13h14 |
| 600 | 15h13 | 0h29 | 4 | 913 g | 10,7 L | 7 609 mg | +14h47 |
| 650 | 13h57 | 0h25 | 4 | 837 g | 9,8 L | 6 974 mg | +16h03 |
| 700 | 12h51 | 0h21 | 4 | 771 g | 9 L | 6 427 mg | +17h09 |
| 750 | 11h51 | 0h18 | 4 | 711 g | 8,3 L | 5 928 mg | +18h09 |
| 800 | 11h00 | 0h15 | 4 | 660 g | 7,7 L | 5 498 mg | +19h00 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2026 : le peloton poste par poste
57 partants, 7 % d’abandon, 11 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés |
|---|---|---|---|---|
| Waterfront City Pangururan → Paraduan | 9,3 | 1 h 23 | 1 h 04 – 1 h 28 | 57 |
| Paraduan → Ronggur Nihuta | 21,1 | 1 h 44 | 1 h 28 – 1 h 57 | 57 |
| Ronggur Nihuta → Huta Tinggi | 34,2 | 2 h 07 | 1 h 44 – 2 h 25 | 57 |
| Huta Tinggi → Sitao-tao | 45,9 | 2 h 10 | 1 h 44 – 2 h 39 | 57 |
| Sitao-tao → Pusuk Buhit | 50,4 | 1 h 46 | 1 h 31 – 2 h 26 | 55 |
| Pusuk Buhit → Geopark | 57,3 | 1 h 19 | 1 h 06 – 1 h 34 | 55 |
| Geopark → SMA N 1 Sianjur Mula Mula | 64 | 1 h 27 | 1 h 07 – 1 h 50 | 55 |
| SMA N 1 Sianjur Mula Mula → Ginolat | 71,2 | 2 h 56 | 2 h 33 – 3 h 29 | 55 |
| Ginolat → Bonan Dolok | 83,4 | 4 h 11 | 3 h 28 – 4 h 53 | 52 |
| Bonan Dolok → Bukit Burung | 94,1 | 2 h 32 | 2 h 00 – 3 h 02 | 52 |
| Bukit Burung → Waterfront City Panguruan | 102,3 | 1 h 42 | 1 h 20 – 2 h 04 | 53 |
Où l’on s’arrête. Ginolat (2) · Sitao-tao (1) · Geopark (1) sur 4 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2026, données du 15 septembre 2026.
Source'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Autres trails à préparer
Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K
Météo de Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K
La météo de Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K compte 11 points de passage : 11 ravitaillements. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Huta Tinggi : 13,0 km et 0 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K mesure 102 km pour 4277 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 15h13 sur Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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