Trail Sud Touraine - 23KM 2027
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 2 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Trail Sud Touraine - 23KM · 2027
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | 1 - Le Rond des allaiskm 9,6 | 2 - La Perrièrekm 16,9 |
|---|---|---|
| Eau | présent | présent |
| Repas chaud | présent | présent |
La feuille de ton assistance pour Trail Sud Touraine - 23KM · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Trail Sud Touraine - 23KM : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 2h35 à 1h42, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h03 à 0h01. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
En dessous d'une cote UTMB® d'environ 345, la barrière horaire globale de 3h30 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h35 | 0h03 | — | 155 g | 1,8 L | 1 288 mg | +0h55 |
| 550 | 2h22 | 0h03 | — | 142 g | 1,7 L | 1 184 mg | +1h08 |
| 600 | 2h11 | 0h02 | — | 131 g | 1,5 L | 1 088 mg | +1h19 |
| 650 | 2h03 | 0h02 | — | 123 g | 1,4 L | 1 022 mg | +1h27 |
| 700 | 1h55 | 0h02 | — | 115 g | 1,3 L | 961 mg | +1h35 |
| 750 | 1h49 | 0h01 | — | 109 g | 1,3 L | 907 mg | +1h41 |
| 800 | 1h42 | 0h01 | — | 102 g | 1,2 L | 849 mg | +1h48 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Dans le classement 2027
Trail Sud Touraine - 23KM fait 23 km et 480 m de D+, soit 28 km-effort : catégorie XS, parmi 157 courses 2027. Son temps limite de 3 h 30 impose une vitesse mini de 6,7 km/h : rang 142 sur 147 des barrières les plus larges en XS.
Trails XS 2027 : 25 à 44 km-effort
D'effort comparable en 2027
- Tarawera Ultra-Trail - T21 · 28 km-effort
- Swiss Alps Vertical · 28 km-effort
- Trail des Chamois - Le Petit Chamois · 28 km-effort
Autres trails à préparer
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- Moontrail by RCBJ - Tour du plateau36 km · 1 081 m D+ · 31 octobre 2026
- Valbonne - 15km-night15 km · 400 m D+ · 31 octobre 2026
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- Bouaye - La Lanterne24 km · 190 m D+ · 31 octobre 2026
- Saint Eusèbe - Trail Panoramic27 km · 956 m D+ · 31 octobre 2026
- Courzieu - 25km-night25 km · 1 160 m D+ · 31 octobre 2026
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Trail Sud Touraine - 23KM
Météo de Trail Sud Touraine - 23KM
La météo de Trail Sud Touraine - 23KM sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Trail Sud Touraine - 23KM, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Trail Sud Touraine - 23KM compte 3 points de passage : 2 ravitaillements et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Ravitaillement 1 - Le Rond des allais : 9,6 km et 192 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Trail Sud Touraine - 23KM mesure 23 km pour 480 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 2h11 sur Trail Sud Touraine - 23KM.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Trail Sud Touraine - 23KM sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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