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Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 2026 封面图片 — 126 公里，爬升 5807 米

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 2026

2026年4月24日
距离
126.1 km
爬升
5807 m
国家
🇫🇷 法国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及8个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®
巅峰19h36
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence · 2026

126 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Bout du monde14.90 m14.9840 m554 m禁止—
Entrechaux34.30 m19.4951 m1,275 m允许周六06:45
Veaux46.90 m12.6524 m461 m禁止周六09:30
Mont Serein66.40 m19.51,278 m222 m允许周六14:30
Le Sueil82.00 m15.6552 m1,218 m禁止—
Barroux Village92.90 m10.9204 m627 m允许周六21:00
Gigondas109.20 m16.3700 m773 m允许周日01:15
Bas de St Amand116.30 m7.1467 m152 m禁止—
Malaucène126.10 m9.8275 m513 m—周日05:30

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Bout du monde14.9 km处Entrechaux34.3 km处Veaux46.9 km处Mont Serein66.4 km处Le Sueil82.0 km处Barroux Village92.9 km处Gigondas109.2 km处Bas de St Amand116.3 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品·Näak提供提供提供无提供提供提供提供
热餐无无无提供无无无无

La feuille de ton assistance pour Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Entrechauxkm 34.3
  • Mont Sereinkm 66.4
  • Barroux Villagekm 92.9
  • Gigondaskm 109.2

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

500 M1000 M1500 MS01 · Bout du monde KM 14.9 — Alt 600 m D+ cumulé 0 m14.9 KMBout du mondeS02 · Entrechaux KM 34.3 — Alt 278 m D+ cumulé 0 m34.3 KMEntrechauxS03 · Veaux KM 46.9 — Alt 340 m D+ cumulé 0 m46.9 KMVeauxS04 · Mont Serein KM 66.4 — Alt 1398 m D+ cumulé 0 m66.4 KMMont SereinS05 · Le Sueil KM 82.0 — Alt 733 m D+ cumulé 0 m82.0 KMLe SueilS06 · Barroux Village KM 92.9 — Alt 305 m D+ cumulé 0 m92.9 KMBarroux VillageS07 · Gigondas KM 109.2 — Alt 232 m D+ cumulé 0 m109.2 KMGigondasS08 · Bas de St Amand KM 116.3 — Alt 548 m D+ cumulé 0 m116.3 KMBas de St Amand起点0 KM终点126.1 KM

路线及其补给站

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GPX
ravit.live

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 24h27 到 14h14 之间，补给站的停留预算在 0h55 到 0h15 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index
0h000h170h340h501h073005007009001000UTMB® 指数
Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50024h270h5510.51,467 g17.1 L12,225 mg+5h03
55022h220h478.41,342 g15.7 L11,183 mg+7h08
60020h400h4271,240 g14.5 L10,333 mg+8h50
65018h350h3271,115 g13 L9,292 mg+10h55
70016h500h2471,010 g11.8 L8,417 mg+12h40
75015h240h187924 g10.8 L7,700 mg+14h06
80014h140h157854 g10 L7,117 mg+15h16

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

577名起跑者，弃赛率28.1%，12个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段km中位数中间半部分测得中位数通过时间仍在排名中
Malaucène → Bout du monde14.92小时 031小时 50 – 2小时 155772小时 01577
Bout du monde → Col du Comte 11842分38分 – 45分5752小时 41575
Col du Comte 1 → Entrechaux34.32小时 272小时 13 – 2小时 415705小时 02570
Entrechaux → Veaux46.82小时 101小时 56 – 2小时 255477小时 12548
Veaux → Mont Serein - Entrée 66.43小时 463小时 18 – 4小时 1153310小时 55535
Mont Serein - Entrée → Mont Serein - Sortie 66.422分12分 – 32分51111小时 19513
Mont Serein - Sortie → Mont Ventoux71.71小时 111小时 04 – 1小时 1850012小时 29507
Mont Ventoux → Le Sueil 1821小时 251小时 15 – 1小时 4148414小时 00493
Le Sueil 1 → Le Barroux 92.91小时 571小时 40 – 2小时 1745815小时 53460
Le Barroux → Gigondas109.13小时 313小时 08 – 3小时 5742819小时 31428
Gigondas → Bas de St Amand116.31小时 521小时 38 – 2小时 1141721小时 23417
Bas de St Amand → Malaucène126.11小时 581小时 39 – 2小时 1941523小时 26415

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Le Sueil 1（33） · Le Barroux （32） · Mont Serein - Entrée （22） 占总弃赛人数162。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月22日。

来源LiveTrail
查看Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence的路段分析

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历年 Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 2027

来源与方法

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 天气预报

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 共有 9 个通过点：8 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Mont Serein的这段：19.5 km，累计爬升0 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 全长 126 公里，爬升 5807 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 的预计完赛时间约为 20h40。

预报天气如何？

Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Grand Raid Ventoux - UGP - Ultra Géant de Provence做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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