RAVIT
开始使用
Grizzly Ultra 2026 封面图片 — 51 公里，爬升 1268 米

Grizzly Ultra 2026

2026年10月11日
距离
51.1 km
爬升
1268 m
国家
🇨🇦 加拿大
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及11个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

分享我的目标

XBlueskyWhatsAppFacebook

关门时间和协助 - Grizzly Ultra · 2026

51 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Aid 12.657 m2.657 m16 m——
Aid 210.4159 m7.8102 m101 m——
Loop 1 End13.8225 m3.366 m107 m允许—
Aid 316.7334 m3.0109 m51 m——
Aid 422.5467 m5.8133 m132 m——
Loop 2 End25.7526 m3.159 m116 m允许—
Aid 529.8689 m4.1163 m95 m——
Aid 634.4843 m4.6154 m187 m——
Loop 3 End37.8915 m3.472 m108 m允许—
Loop 4 End44.71,122 m6.9207 m210 m允许—
Aid 747.41,178 m2.756 m18 m——
FINISH51.11,267 m3.789 m128 m——

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Aid 12.6 km处Aid 210.4 km处Loop 1 End13.8 km处Aid 316.7 km处Aid 422.5 km处Loop 2 End25.7 km处Aid 529.8 km处Aid 634.4 km处Loop 3 End37.8 km处Loop 4 End44.7 km处Aid 747.4 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品无无提供无无提供无无提供提供无

La feuille de ton assistance pour Grizzly Ultra · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Loop 1 Endkm 13.8
  • Loop 2 Endkm 25.7
  • Loop 3 Endkm 37.8
  • Loop 4 Endkm 44.7

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

1400 M1500 MS01 · Aid 1 KM 2.6 — Alt 1465 m D+ cumulé 57 m2.6 KMAid 1S02 · Aid 2 KM 10.4 — Alt 1465 m D+ cumulé 159 m10.4 KMAid 2S03 · Loop 1 End KM 13.8 — Alt 1427 m D+ cumulé 225 m13.8 KMLoop 1 EndS04 · Aid 3 KM 16.7 — Alt 1484 m D+ cumulé 334 m16.7 KMAid 3S05 · Aid 4 KM 22.5 — Alt 1482 m D+ cumulé 467 m22.5 KMAid 4S06 · Loop 2 End KM 25.7 — Alt 1427 m D+ cumulé 526 m25.7 KMLoop 2 EndS07 · Aid 5 KM 29.8 — Alt 1494 m D+ cumulé 689 m29.8 KMAid 5S08 · Aid 6 KM 34.4 — Alt 1465 m D+ cumulé 843 m34.4 KMAid 6S09 · Loop 3 End KM 37.8 — Alt 1427 m D+ cumulé 915 m37.8 KMLoop 3 EndS10 · Loop 4 End KM 44.7 — Alt 1426 m D+ cumulé 1122 m44.7 KMLoop 4 EndS11 · Aid 7 KM 47.4 — Alt 1465 m D+ cumulé 1178 m47.4 KMAid 7起点0 KM终点51.1 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

Grizzly Ultra：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 6h55 到 4h12 之间，补给站的停留预算在 0h15 到 0h05 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index
0h000h100h210h310h413005007009001000UTMB® 指数
Grizzly Ultra 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠
5006h550h15—415 g4.8 L3,456 mg
5506h170h12—377 g4.4 L3,140 mg
6005h420h10—342 g4 L2,846 mg
6505h110h08—311 g3.6 L2,592 mg
7004h480h07—288 g3.4 L2,403 mg
7504h300h06—270 g3.1 L2,248 mg
8004h120h05—252 g2.9 L2,098 mg

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Grizzly Ultra

Grizzly Ultra 天气预报

Grizzly Ultra 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Grizzly Ultra 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Grizzly Ultra 共有 12 个通过点：4 个补给站、7 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Aid 2的这段：7.8 km，累计爬升102 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Grizzly Ultra 全长 51 公里，爬升 1268 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Grizzly Ultra 的预计完赛时间约为 5h42。

预报天气如何？

Grizzly Ultra 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Grizzly Ultra做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

无需银行卡 · 即时获得结果