Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 2026

2026年10月31日

距离

104.0 km

爬升

3833 m

国家

🇪🇸 西班牙

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

预报已发布：最冷处体感温度 12°，最热处 20°，有降雨。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及10个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®

巅峰13h05

正常

在这个水平上，完赛取决于关门时间（21h26）

从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

来源

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关门时间和协助 - Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) · 2026

104 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
ESPORLES	14.1	560 m	14.1	560 m	339 m	禁止	周六08:20
VALLDEMOSSA	24.9	1,231 m	10.7	671 m	501 m	禁止	周六11:00
BUNYOLA	38.0	1,404 m	13.1	173 m	384 m	禁止	周六13:00
ORIENT	52.5	2,220 m	14.5	816 m	528 m	禁止	周六16:15
ALARÓ	60.4	2,483 m	7.9	263 m	549 m	允许	周六18:00
TOSSALS VERDS	69.8	2,902 m	9.4	419 m	102 m	禁止	周六20:15
CÚBER	76.7	3,205 m	6.9	303 m	65 m	禁止	周六21:45
FORNALUTX	88.9	3,442 m	12.2	237 m	853 m	禁止	周日00:30
SÓLLER	96.2	3,630 m	7.3	188 m	318 m	禁止	周日02:00
PORT DE SÓLLER	104.0	3,832 m	7.8	202 m	209 m	—	周日03:30

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	ESPORLES14.1 km处	VALLDEMOSSA24.9 km处	BUNYOLA38.0 km处	ORIENT52.5 km处	ALARÓ60.4 km处	TOSSALS VERDS69.8 km处	CÚBER76.7 km处	FORNALUTX88.9 km处	SÓLLER96.2 km处	PORT DE SÓLLER104.0 km处
水	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供	提供
品牌产品·Näak	提供	提供	提供	提供	无	提供	提供	提供	无	提供
热餐	无	无	无	无	提供	无	无	无	无	无

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS)：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 17h46 到 11h05 之间，补给站的停留预算在 0h25 到 0h09 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源

Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	其中停留	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	17h46	0h25	3.8	1,066 g	12.4 L	8,883 mg	+3h44
550	16h17	0h22	2.3	977 g	11.4 L	8,142 mg	+5h13
600	14h59	0h20	1	899 g	10.5 L	7,492 mg	+6h31
650	13h50	0h16	1	830 g	9.7 L	6,917 mg	+7h40
700	12h40	0h12	1	760 g	8.9 L	6,333 mg	+8h50
750	11h59	0h10	1	719 g	8.4 L	5,992 mg	+9h31
800	11h05	0h09	1	665 g	7.8 L	5,542 mg	+10h25

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2025届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

643名起跑者，弃赛率18%，10个计时站点。

第2025届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得	中位数通过时间	仍在排名中
SORTIDA ESTELLENCS → Esporles	14.2	1小时 47	1小时 36 – 1小时 58	642	1小时 47	642
Esporles → Valldemossa	24.9	1小时 47	1小时 34 – 1小时 59	633	3小时 33	633
Valldemossa → Bunyola	38	1小时 40	1小时 27 – 1小时 52	622	5小时 11	624
Bunyola → Orient	52.5	2小时 39	2小时 20 – 2小时 55	600	7小时 51	605
Orient → Alaró	60.3	1小时 19	1小时 09 – 1小时 29	587	9小时 11	592
Alaró → Tossals Verds	69.9	1小时 53	1小时 37 – 2小时 05	544	11小时 05	544
Tossals Verds → Cúber	76.7	1小时 19	1小时 11 – 1小时 29	542	12小时 26	542
Cúber → Fornalutx	89	2小时 06	1小时 50 – 2小时 30	536	14小时 33	536
Fornalutx → Sóller	96.8	1小时 23	1小时 12 – 1小时 36	529	15小时 56	529
Sóller → PORT DE SÓLLER	104.1	1小时 18	1小时 08 – 1小时 29	527	17小时 14	527

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Alaró（48） · Bunyola（19） · Orient（13）占总弃赛人数116。

RAVIT 记录，来自第2025届的官方计时，数据时间为2026年9月20日。

来源

查看Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS)的路段分析

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS)

Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 天气预报

Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 的路段预报，根据预计通过时间计算：体感温度、降雨或降雪、风力和雷暴。三种模型——AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局）和 ECMWF IFS——从最精细到最远期预报。

UTMB Index 600 选手的预报，以其预计通过时间为准。出发 10/31周六 06:00：晴夜，18°。最冷：CÚBER（10/31周六 17:02）体感温度 12°；最热：BUNYOLA（10/31周六 11:28）20°。预计 ORIENT 有降雨，一个路段最多 0.1 毫米。 ORIENT 阵风速度达 31 km/h。

预测，非保证：在山区，一个模型描述的是几百米的网格，而非你所在的具体山坡。

天气数据： Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo

Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 共有 10 个通过点：9 个补给站和1 个水源点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往ORIENT的这段：14.5 km，累计爬升816 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 全长 104 公里，爬升 3833 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 的预计完赛时间约为 14h59。

预报天气如何？

预报已发布：最冷处体感温度 12°，最热处 20°，有降雨。 RAVIT 按赛段发布 Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS) 的天气预报：体感温度、下雨或下雪、风和雷暴，均对应预计通过时刻。预报来自 AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局 DWD）和 ECMWF IFS，每天刷新多次。

想为Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS)做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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