Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 2027

2027年7月17日

距离

42.3 km

爬升

2930 m

国家

🇮🇹 意大利

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及6个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®622

巅峰05h49

正常

从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

来源

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关门时间和协助 - Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail · 2027

42 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Rifugio Ospizio Sottile	10.1	1,238 m	10.1	1,238 m	146 m	—	—
Rong	16.1	1,448 m	6.0	210 m	1,183 m	禁止	周六14:30
Rifugio Gabiet	26.3	2,511 m	10.1	1,063 m	207 m	禁止	—
Gressoney-La-Trinité	34.6	2,566 m	8.4	55 m	784 m	允许	周六19:30
Rifugio Alpenzu Grande	38.5	2,878 m	3.9	312 m	161 m	禁止	—
Gressoney-Saint-Jean	42.3	2,929 m	3.8	51 m	448 m	—	周六22:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Rifugio Ospizio Sottile10.1 km处	Rong16.1 km处	Rifugio Gabiet26.3 km处	Gressoney-La-Trinité34.6 km处	Rifugio Alpenzu Grande38.5 km处	Gressoney-Saint-Jean42.3 km处
水	提供	提供	提供	提供	提供	提供
品牌产品·Näak	无	提供	提供	提供	无	无
热餐	无	无	无	无	无	提供

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 8h46 到 5h25 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源

UTMB® 指数低于约 305 时，按推算配速已无法在总关门时间 12h00 内完赛。

Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	8h46	—	526 g	6.1 L	4,383 mg	+3h14
550	7h48	—	468 g	5.5 L	3,900 mg	+4h12
600	7h11	—	431 g	5 L	3,592 mg	+4h49
650	6h27	—	387 g	4.5 L	3,225 mg	+5h33
700	6h04	—	364 g	4.2 L	3,033 mg	+5h56
750	5h39	—	339 g	4 L	2,825 mg	+6h21
800	5h25	—	325 g	3.8 L	2,708 mg	+6h35

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

1,363名起跑者，弃赛率20.2%，6个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得	中位数通过时间	仍在排名中
Start Gressoney-Saint-Jean → Rifugio Ospizio Sottile	10.1	2小时 07	1小时 52 – 2小时 21	1,340	2小时 04	1,351
Rifugio Ospizio Sottile → Rong	16	1小时 26	1小时 09 – 1小时 39	1,329	3小时 27	1,340
Rong → Rifugio Gabiet	26.3	3小时 05	2小时 38 – 3小时 30	1,194	6小时 32	1,194
Rifugio Gabiet → Tache (Gressoney-La-Trinité)	34.2	1小时 21	1小时 09 – 1小时 31	1,109	7小时 52	1,126
Tache (Gressoney-La-Trinité) → Rifugie Alpenzu	38.4	1小时 00	52分 – 1小时 07	1,070	8小时 53	1,087
Rifugie Alpenzu → Finish Gressoney-Saint-Jean	42.2	36分	31分 – 43分	1,086	9小时 30	1,087

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Rong（146） · Rifugio Gabiet（68） · Tache (Gressoney-La-Trinité)（39）占总弃赛人数276。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月22日。

来源

查看Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail的路段分析

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Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 2026

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail

Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 天气预报

Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 共有 6 个通过点：4 个补给站和2 个水源点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Rifugio Gabiet的这段：10.1 km，累计爬升1,063 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 全长 42 公里，爬升 2930 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 的预计完赛时间约为 7h11。

预报天气如何？

Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Monte Rosa Walserwaeg - Walserwaeg Trail做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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