Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde^® 2027

2027年8月1日

距离

20.2 km

爬升

894 m

本页面由 RAVIT 独立生成。RAVIT 与该赛事的官方组织方 UTMB Group SAS 无任何关联。

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB® Index的完赛时间估计，以及4个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB® Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB® Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®498

巅峰02h03

正常

从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

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关门时间和协助 - Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® · 2027

20 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Fan-Zone	7.2	381 m	7.2	381 m	249 m	禁止	—
Cruz Loma	15.1	859 m	7.9	478 m	105 m	禁止	周日11:30
Mirador de Humboldt	16.9	880 m	1.8	21 m	334 m	禁止	—
San Francisco	20.2	894 m	3.3	14 m	437 m	—	周日12:30

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Fan-Zone7.2 km处	Cruz Loma15.1 km处	Mirador de Humboldt16.9 km处	San Francisco20.2 km处
水	✕	✕	✕	✕
品牌产品	无	✕	无	无

海拔剖面

路线及其补给站

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GPX

ravit.live

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde®：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 2h19 到 1h32 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	2h19	1	139 g	1.6 L	1,158 mg	+3h41
550	2h09	1	129 g	1.5 L	1,075 mg	+3h51
600	1h59	1	119 g	1.4 L	992 mg	+4h01
650	1h52	1	112 g	1.3 L	933 mg	+4h08
700	1h47	1	107 g	1.2 L	892 mg	+4h13
750	1h40	1	100 g	1.2 L	833 mg	+4h20
800	1h32	1	92 g	1.1 L	767 mg	+4h28

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

949名起跑者，弃赛率0.3%，4个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得	中位数通过时间	仍在排名中
Lloa → Fan Zone	7.2	1小时 04	57分 – 1小时 13	945	1小时 04	949
Fan Zone → Cruz Loma	14.9	1小时 29	1小时 17 – 1小时 42	942	2小时 34	948
Cruz Loma → Mirador Humboldt	16.7	13分	11分 – 16分	930	2小时 46	947
Mirador Humboldt → Quito	19.9	19分	16分 – 23分	930	3小时 06	947

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Quito（1） · Fan Zone（1） · Cruz Loma（1）占总弃赛人数3。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月20日。

查看Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde®的路段分析

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来源与方法

时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde®

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® 天气预报

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® 共有 4 个通过点：1 个补给站和3 个水源点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Cruz Loma的这段：7.9 km，累计爬升478 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® 全长 20 公里，爬升 894 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB® Index 600（普通跑者）计算，Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® 的预计完赛时间约为 1h59。

预报天气如何？

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde® 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Quito Trail Ecuador by UTMB® - 20K Quinde®做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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