Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán^® 2027

2027年7月31日

距离

30.4 km

爬升

1436 m

本页面由 RAVIT 独立生成。RAVIT 与该赛事的官方组织方 UTMB Group SAS 无任何关联。

下载 GPX 文件赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB® Index的完赛时间估计，以及5个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB® Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB® Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®518

巅峰03h21

正常

从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

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关门时间和协助 - Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® · 2027

30 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Chirincho	11.4	661 m	11.4	661 m	398 m	禁止	—
Fan-Zone	17.4	924 m	6.0	263 m	394 m	禁止	周六11:30
Cruz Loma	25.3	1,415 m	7.9	491 m	119 m	禁止	周六14:00
Mirador de Humboldt	27.1	1,429 m	1.8	14 m	323 m	禁止	—
San Francisco	30.4	1,435 m	3.4	6 m	436 m	—	周六15:30

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Chirincho11.4 km处	Fan-Zone17.4 km处	Cruz Loma25.3 km处	Mirador de Humboldt27.1 km处	San Francisco30.4 km处
水	✕	✕	✕	✕	✕
品牌产品	✕	无	✕	无	无

海拔剖面

路线及其补给站

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GPX

ravit.live

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán®：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 3h56 到 2h44 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	3h56	—	236 g	2.8 L	1,967 mg	+4h34
550	3h33	—	213 g	2.5 L	1,775 mg	+4h57
600	3h30	—	210 g	2.5 L	1,750 mg	+5h00
650	3h23	—	203 g	2.4 L	1,692 mg	+5h07
700	3h05	—	185 g	2.2 L	1,542 mg	+5h25
750	2h57	—	177 g	2.1 L	1,475 mg	+5h33
800	2h44	—	164 g	1.9 L	1,367 mg	+5h46

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

第2026届的实测数据：逐个计时站点看选手群体

489名起跑者，弃赛率1.6%，5个计时站点。

第2026届每个路段的时长：中位数和选手群体的中间半部分
路段	km	中位数	中间半部分	测得	中位数通过时间	仍在排名中
Lloa → Cascada Chirincho	11.3	1小时 38	1小时 29 – 1小时 47	479	1小时 38	488
Cascada Chirincho → Fan Zone	17.3	1小时 00	53分 – 1小时 07	476	2小时 38	486
Fan Zone → Cruz Loma	25	1小时 39	1小时 25 – 1小时 52	479	4小时 18	483
Cruz Loma → Mirador Humboldt	26.8	13分	11分 – 15分	476	4小时 32	481
Mirador Humboldt → Quito	30	19分	17分 – 22分	476	4小时 51	481

「中位数通过时间」是自出发以来经过的时间，不是钟表时间：钟表时间取决于是哪一届。

在哪里弃赛。 Fan Zone（3） · Cascada Chirincho（2） · Cruz Loma（2）占总弃赛人数8。

RAVIT 记录，来自第2026届的官方计时，数据时间为2026年9月20日。

查看Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán®的路段分析

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来源与方法

时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán®

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® 天气预报

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® 共有 5 个通过点：2 个补给站和3 个水源点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Chirincho的这段：11.4 km，累计爬升661 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® 全长 30 公里，爬升 1436 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB® Index 600（普通跑者）计算，Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® 的预计完赛时间约为 3h30。

预报天气如何？

Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán® 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Quito Trail Ecuador by UTMB® - 30K Tucán®做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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