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Scenic 500 500K 2027 封面图片 — 520 公里，爬升 37256 米

Scenic 500 500K 2027

2027年8月7日
距离
520.3 km
爬升
37256 m
国家
🇨🇭 瑞士
下载 GPX 文件2026年10月6日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及10个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587
正常
3005007009001000UTMB 指数®

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关门时间和协助 - Scenic 500 500K · 2027

520 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Laghetto della Val Malvaglia48.94,464 m48.94,464 m3,765 m——
Campo Blenio96.17,474 m47.23,010 m2,799 m——
Realp145.110,067 m49.02,593 m2,272 m——
Lago del Narèt209.914,415 m64.84,348 m3,555 m——
Bosco Gurin258.218,015 m48.33,600 m4,372 m——
Camedo300.121,072 m41.93,057 m4,010 m——
Golino332.323,628 m32.22,556 m2,904 m——
Brione Verzasca364.926,292 m32.62,664 m2,189 m——
Magadino417.130,149 m52.23,857 m4,360 m——
Tesserete465.433,527 m48.33,378 m3,083 m——
Arrivée520.337,255 m54.93,728 m3,947 m—周三09:00
由RAVIT于2026/10/06更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Laghetto della Val Malvaglia48.9 km处Campo Blenio96.1 km处Realp145.1 km处Lago del Narèt209.9 km处Bosco Gurin258.2 km处Camedo300.1 km处Golino332.3 km处Brione Verzasca364.9 km处Magadino417.1 km处Tesserete465.4 km处
水✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕
品牌产品✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕
由RAVIT于2026/10/06更新

海拔剖面

500 M1000 M1500 M2000 M2500 MS01 · Laghetto della Val Malvaglia KM 48.9 — Alt 996 m D+ cumulé 4464 m48.9 KMLaghetto della Val Ma…S02 · Campo Blenio KM 96.1 — Alt 1218 m D+ cumulé 7474 m96.1 KMCampo BlenioS03 · Realp KM 145.1 — Alt 1539 m D+ cumulé 10067 m145.1 KMRealpS04 · Lago del Narèt KM 209.9 — Alt 2310 m D+ cumulé 14415 m209.9 KMLago del NarètS05 · Bosco Gurin KM 258.2 — Alt 1511 m D+ cumulé 18015 m258.2 KMBosco GurinS06 · Camedo KM 300.1 — Alt 580 m D+ cumulé 21072 m300.1 KMCamedoS07 · Golino KM 332.3 — Alt 250 m D+ cumulé 23628 m332.3 KMGolinoS08 · Brione Verzasca KM 364.9 — Alt 733 m D+ cumulé 26292 m364.9 KMBrione VerzascaS09 · Magadino KM 417.1 — Alt 198 m D+ cumulé 30149 m417.1 KMMagadinoS10 · Tesserete KM 465.4 — Alt 525 m D+ cumulé 33527 m465.4 KMTesserete起点0 KM终点520.3 KM

路线及其补给站

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Scenic 500 500K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 132h05 到 78h50 之间，补给站的停留预算在 28h21 到 11h47 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

0h0014h5529h5044h4559h403005007009001000UTMB® 指数
Scenic 500 500K 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
500132h0528h21507,925 g92.5 L66,044 mg+132h55
550124h1624h39507,456 g87 L62,137 mg+140h44
600113h3121h0044.56,811 g79.5 L56,756 mg+151h29
650101h2917h39406,089 g71 L50,743 mg+163h31
70092h3115h1337.55,551 g64.8 L46,262 mg+172h29
75086h0713h2831.15,167 g60.3 L43,058 mg+178h53
80078h5011h47304,730 g55.2 L39,415 mg+186h10

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

来源与方法

  • 时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Scenic 500 500K

Scenic 500 500K 天气预报

Scenic 500 500K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Scenic 500 500K 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Scenic 500 500K 共有 11 个通过点：10 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Lago del Narèt的这段：64.8 km，累计爬升4,348 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Scenic 500 500K 全长 520 公里，爬升 37256 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Scenic 500 500K 的预计完赛时间约为 113h31。

预报天气如何？

Scenic 500 500K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Scenic 500 500K做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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