Signal Peak 50K 2027
在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及6个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。
根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？
由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。
关门时间和协助 - Signal Peak 50K · 2027
数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。
每个补给站提供什么
| 产品 | Fuller Aid6.4 km处 | Eagle Lakes Water Station16.1 km处 | Fordyce Aid19.4 km处 | Fordyce Aid30.4 km处 | Eagle Lakes Water Station33.8 km处 | Fuller Aid43.5 km处 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 |
| 品牌产品 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 | 提供 |
La feuille de ton assistance pour Signal Peak 50K · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
海拔剖面
路线及其补给站
Signal Peak 50K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求
UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 7h27 到 4h33 之间，补给站的停留预算在 0h16 到 0h06 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。
来源
UTMB® 指数低于约 340 时，按推算配速已无法在总关门时间 10h00 内完赛。
| UTMB® 指数 | 推算时间 | 其中停留 | 夜间时长 | 碳水 | 液体 | 钠 | 关门余量 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h27 | 0h16 | — | 447 g | 5.2 L | 3,722 mg | +2h33 |
| 550 | 6h42 | 0h13 | — | 402 g | 4.7 L | 3,350 mg | +3h18 |
| 600 | 6h03 | 0h11 | — | 363 g | 4.2 L | 3,029 mg | +3h57 |
| 650 | 5h36 | 0h09 | — | 336 g | 3.9 L | 2,797 mg | +4h24 |
| 700 | 5h12 | 0h07 | — | 312 g | 3.6 L | 2,596 mg | +4h48 |
| 750 | 4h52 | 0h06 | — | 292 g | 3.4 L | 2,433 mg | +5h08 |
| 800 | 4h33 | 0h06 | — | 273 g | 3.2 L | 2,278 mg | +5h27 |
按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。
在 2027 年排名中
Signal Peak 50K 共 50 公里，爬升 2,006 米，即 69 努力公里：S 类别，在 2027 年 163 场赛事中排名。 其 10 h 的关门时间规定最低速度为 5.0 公里/小时：在 S 中 145 个最宽松关门时间中排名第 87。
2027 年努力程度相当的赛事
- La Romagnatoise - Trail du Golloix · 69 努力公里
- Flagstaff Crest 39 · 69 努力公里
- Sharish Monsaraz Natur Trail - SMNT 50K · 69 努力公里
其他值得准备的越野赛
- Javelina Jackass 31k31 km · 322 m D+ · 2026年10月31日
- Coldwater 50k52 km · 1,293 m D+ · 2026年11月1日
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 2026年11月1日
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 2026年11月1日
- Lake Chabot 50K49 km · 1,896 m D+ · 2026年11月7日
- Mt. Tam 50k48 km · 2,005 m D+ · 2026年11月7日
- Deception Pass 50k50 km · 1,394 m D+ · 2026年11月7日
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 2026年11月14日
- HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®52 km · 1,548 m D+ · 2026年11月14日
来源与方法
- 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
- 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
- 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Signal Peak 50K
Signal Peak 50K 天气预报
Signal Peak 50K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。
Signal Peak 50K 详细天气，赛道逐小时预报常见问题
有多少个通过点？
Signal Peak 50K 共有 7 个通过点：6 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。
没有补给站的最长路段是哪一段？
通往Fordyce Aid的这段：11.0 km，累计爬升755 m。这一段最需要多带补给。
如何找到补给站的准确位置？
「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。
距离和累计爬升是多少？
Signal Peak 50K 全长 50 公里，爬升 2006 米。
需要多长时间完赛？
以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Signal Peak 50K 的预计完赛时间约为 6h03。
预报天气如何？
Signal Peak 50K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。
想为Signal Peak 50K做足准备吗？
2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。
无需银行卡 · 即时获得结果