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Swiss Alps 50k 2027 封面图片 — 50 公里，爬升 2985 米

Swiss Alps 50k 2027

2027年8月7日
距离
50.2 km
爬升
2985 m
国家
🇨🇭 瑞士
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及6个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Swiss Alps 50k · 2027

50 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Kühboden6.71,167 m6.71,167 m20 m允许周六08:30
Gletscherstube14.91,616 m8.2449 m303 m—周六11:00
Bellwald23.41,859 m8.5243 m1,033 m允许周六13:30
Blitzingen28.71,942 m5.383 m398 m允许周六14:30
Chäserstatt36.12,563 m7.5621 m116 m允许周六16:30
Mühlebach42.72,749 m6.6186 m741 m—周六18:30
Finish50.22,985 m7.5236 m375 m允许周六21:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Kühboden6.7 km处Gletscherstube14.9 km处Bellwald23.4 km处Blitzingen28.7 km处Chäserstatt36.1 km处Mühlebach42.7 km处
水提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供提供提供提供提供提供

La feuille de ton assistance pour Swiss Alps 50k · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Kühbodenkm 6.7
  • Bellwaldkm 23.4
  • Blitzingenkm 28.7
  • Chäserstattkm 36.1

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

1250 M1500 M1750 M2000 M2250 MS01 · Kühboden KM 6.7 — Alt 2216 m D+ cumulé 1167 m6.7 KMKühbodenS02 · Gletscherstube KM 14.9 — Alt 2362 m D+ cumulé 1616 m14.9 KMGletscherstubeS03 · Bellwald KM 23.4 — Alt 1572 m D+ cumulé 1859 m23.4 KMBellwaldS04 · Blitzingen KM 28.6 — Alt 1254 m D+ cumulé 1942 m28.6 KMBlitzingenS05 · Chäserstatt KM 36.1 — Alt 1768 m D+ cumulé 2563 m36.1 KMChäserstattS06 · Mühlebach KM 42.7 — Alt 1209 m D+ cumulé 2749 m42.7 KMMühlebach起点0 KM终点50.2 KM

路线及其补给站

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GPX
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Swiss Alps 50k：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 8h44 到 5h30 之间，补给站的停留预算在 0h19 到 0h07 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index
0h000h130h260h390h523005007009001000UTMB® 指数
Swiss Alps 50k 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
5008h440h191524 g6.1 L4,364 mg+6h16
5508h010h161481 g5.6 L4,005 mg+6h59
6007h160h131436 g5.1 L3,635 mg+7h44
6506h440h111404 g4.7 L3,366 mg+8h16
7006h140h091374 g4.4 L3,117 mg+8h46
7505h500h081350 g4.1 L2,921 mg+9h10
8005h300h071330 g3.8 L2,748 mg+9h30

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Swiss Alps 50k 共 50 公里，爬升 2,985 米，即 80 努力公里：M 类别，在 2027 年 124 场赛事中排名。 其 15 h 的关门时间规定最低速度为 3.3 公里/小时：在 M 中 112 个最宽松关门时间中排名第 9。

2027年越野跑M：75至114努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Swiss Alps 50k

Swiss Alps 50k 天气预报

Swiss Alps 50k 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Swiss Alps 50k 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Swiss Alps 50k 共有 7 个通过点：6 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Bellwald的这段：8.5 km，累计爬升243 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Swiss Alps 50k 全长 50 公里，爬升 2985 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Swiss Alps 50k 的预计完赛时间约为 7h16。

预报天气如何？

Swiss Alps 50k 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Swiss Alps 50k做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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