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Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 2027 封面图片 — 45 公里，爬升 1419 米

Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 2027

2027年6月27日
距离
45.4 km
爬升
1419 m
国家
🇨🇱 智利
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及5个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®521
巅峰05h02
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

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关门时间和协助 - Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K · 2027

45 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Collico 19.4429 m9.4429 m138 m禁止—
El Carbón16.6668 m7.2239 m130 m禁止周日11:20
Lomas del Sol30.31,144 m13.7476 m462 m禁止周日14:15
Collico 237.11,224 m6.880 m204 m禁止周日15:30
Finish45.41,420 m8.2196 m492 m—周日17:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Collico 19.4 km处El Carbón16.6 km处Lomas del Sol30.3 km处Collico 237.1 km处Finish45.4 km处
水✕✕✕✕✕
热餐✕✕✕✕无
品牌产品无无无无✕

海拔剖面

100 M200 M300 M400 MS01 · Collico 1 KM 9.4 — Alt 329 m D+ cumulé 429 m9.4 KMCollico 1S02 · El Carbón KM 16.6 — Alt 438 m D+ cumulé 668 m16.6 KMEl CarbónS03 · Lomas del Sol KM 30.3 — Alt 453 m D+ cumulé 1144 m30.3 KMLomas del SolS04 · Collico 2 KM 37.1 — Alt 327 m D+ cumulé 1224 m37.1 KMCollico 2起点0 KM终点45.4 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
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Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 5h26 到 3h27 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
5005h26—326 g3.8 L2,717 mg+3h34
5504h56—296 g3.5 L2,467 mg+4h04
6004h36—276 g3.2 L2,300 mg+4h24
6504h14—254 g3 L2,117 mg+4h46
7003h58—238 g2.8 L1,983 mg+5h02
7503h43—223 g2.6 L1,858 mg+5h17
8003h27—207 g2.4 L1,725 mg+5h33

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K

Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 天气预报

Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 共有 5 个通过点：5 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Lomas del Sol的这段：13.7 km，累计爬升476 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 全长 45 公里，爬升 1419 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 的预计完赛时间约为 4h36。

预报天气如何？

Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Torrencial Chile - LLANCAHUE 45K做足准备吗？

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