Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 2027 封面图片 — 33 公里，爬升 1428 米

由赛事组织方提供的图片

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 2027

2027年3月20日由赛事组织方提供

距离

33.3 km

爬升

1428 m

国家

🇫🇷 法国

下载 GPX 文件2026年9月13日版本，由RAVIT更新赛事官方网站

你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到官方海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及4个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®

巅峰03h42

正常

从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位

来源

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关门时间和协助 - Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km · 2027

33 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站	累计公里	累计爬升	路段公里	路段爬升	路段下降	协助	关门
Ravito du Fer à Cheval	8.8	416 m	8.8	416 m	183 m	允许	周六11:00
Ravito Roche du Feu	19.2	907 m	10.3	491 m	462 m	允许	周六14:30
Ravito Montigny	27.9	1,295 m	8.7	388 m	572 m	允许	—
Arrivée	33.3	1,428 m	5.4	133 m	213 m	—	周六17:00

由TCFC提交 · 更新于 2026/09/30

以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品	Fer à Cheval8.8 km处	Roche du Feu19.2 km处	Montigny27.9 km处	Arrivée33.3 km处
Oranges	提供	提供	提供	提供
Bananes	提供	提供	提供	提供
Chocolat	提供	提供	提供	提供
Pain d'épices	提供	提供	提供	提供
Madeleine nature	提供	提供	提供	提供
Crackers TUC	提供	提供	提供	提供
Abricots secs	提供	提供	提供	提供
Cacahuètes grillées salées	提供	提供	提供	提供
Saucisson · Salaisons Thaurin	提供	提供	提供	提供
Sirop citron · Maison Rième	提供	提供	提供	提供
Sirop sapin · Maison Rième	提供	提供	提供	提供
Sirop menthe · Maison Rième	提供	提供	提供	提供
Jura Cola · Rouget de Lisle	提供	提供	提供	提供
Comté fruité · Fruitière du Plateau Arboisien	提供	提供	提供	提供
Bouillon de légumes	无	无	提供	提供
Saint-Yorre (eau minérale)	无	无	提供	提供
水	提供	提供	提供	提供

由TCFC提交 · 更新于 2026/09/30

La feuille de ton assistance pour Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

Ravito du Fer à Chevalkm 8.8
Ravito Roche du Feukm 19.2
Ravito Montignykm 27.9

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

路线及其补给站

正在加载轨迹…

GPX

ravit.live

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 3h56 到 2h32 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数	推算时间	夜间时长	碳水	液体	钠	关门余量
500	3h56	—	236 g	2.8 L	1,967 mg	+4h04
550	3h40	—	220 g	2.6 L	1,833 mg	+4h20
600	3h18	—	198 g	2.3 L	1,650 mg	+4h42
650	3h05	—	185 g	2.2 L	1,542 mg	+4h55
700	2h57	—	177 g	2.1 L	1,475 mg	+5h03
750	2h44	—	164 g	1.9 L	1,367 mg	+5h16
800	2h32	—	152 g	1.8 L	1,267 mg	+5h28

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 共 33 公里，爬升 1,428 米，即 47 努力公里：S 类别，在 2027 年 163 场赛事中排名。其 8 h 的关门时间规定最低速度为 4.2 公里/小时：在 S 中 145 个最宽松关门时间中排名第 50。

2027年越野跑S：45至74努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

TRAIL DU GRESIVAUDAN - 30KMS · 47 努力公里
trail du revermont - la grande madone · 47 努力公里
Ultratrail Fränkische Schweiz (UTFS) - Speedtrail (33 km) · 48 努力公里

其他值得准备的越野赛

来源与方法

时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。官方网站 — Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 天气预报

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 共有 4 个通过点：4 个补给站。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Ravito Roche du Feu的这段：10.3 km，累计爬升491 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 全长 33 公里，爬升 1428 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 的预计完赛时间约为 3h18。

预报天气如何？

Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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