
Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine 2027
在这里你会找到海拔高度曲线图以及根据你的UTMB Index的完赛时间估计。
根据你的 UTMB Index,完赛时间是多少?
由 RAVIT 模型估算的时间,模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index(utmb.world)以获取个性化估算。
关门时间和协助 - Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine · 2027
| 补给站 | 累计公里 | 累计爬升 | 路段公里 | 路段爬升 | 路段下降 | 协助 | 关门 | 通道 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 57.0 | 2,030 m | 57.0 | 2,030 m | 2,012 m | — | 周六16:45 |
数据来自官方比赛规程,每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值,仅供参考,不是官方路标。
每个补给站提供什么
补给站内容未记录。
海拔剖面
路线及其补给站
Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine:按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求
UTMB® 指数从 500 到 800,这条赛道的推算完赛时间在 8h26 到 5h17 之间,补给站的停留预算在 0h18 到 0h06 之间。比赛越长,停留占比越重:这是要预留的站立时间,不只是跑动时间。
来源UTMB® 指数低于约 320 时,按推算配速已无法在总关门时间 12h15 内完赛。
| UTMB® 指数 | 推算时间 | 其中停留 | 夜间时长 | 碳水 | 液体 | 钠 | 关门余量 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h26 | 0h18 | 2.5 | 506 g | 5.9 L | 4,216 mg | +3h49 |
| 550 | 7h40 | 0h15 | 2.5 | 460 g | 5.4 L | 3,837 mg | +4h35 |
| 600 | 7h01 | 0h12 | 2.5 | 421 g | 4.9 L | 3,512 mg | +5h14 |
| 650 | 6h32 | 0h10 | 2.5 | 392 g | 4.6 L | 3,266 mg | +5h43 |
| 700 | 6h02 | 0h09 | 2.5 | 362 g | 4.2 L | 3,014 mg | +6h13 |
| 750 | 5h39 | 0h07 | 2.5 | 339 g | 4 L | 2,828 mg | +6h36 |
| 800 | 5h17 | 0h06 | 2.5 | 317 g | 3.7 L | 2,641 mg | +6h58 |
按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算,训练状态为「中等」,气温适中(15–25 °C)。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练:60 g/h 是下限,90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。
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来源与方法
- 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间,已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在,就不采用任何公式。
- 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标,采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
- 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程;如有出入,以规程为准。 官方网站 — Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine
Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine 天气预报
Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此,大约在起跑前五天:体感温度、雨、雪、风和雷暴,按赛段逐段呈现,并对应你的通过时刻。
Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine 详细天气,赛道逐小时预报常见问题
有多少个通过点?
Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine 共有 1 个通过点:1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。
如何找到补给站的准确位置?
「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置,方便协助团队规划路线。
距离和累计爬升是多少?
Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine 全长 57 公里,爬升 2030 米。
需要多长时间完赛?
以 UTMB Index 600(普通跑者)计算,Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine 的预计完赛时间约为 7h01。
预报天气如何?
Ultra Trail Tour de Nancy - UTTN Madeleine 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面,届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现:体感温度、雨、雪、风和雷暴。
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